一到春节，很多人都很容易患有流感，因为抵抗力差的极易患上肺炎，但是不知如何预防，其实不用发愁，预防病毒性肺炎的方法有很多，饮食疗法既健康又有效。
组成：肋排骨250克，萝卜250克，生姜、盐各少许。烧熟食用，每次1小碗，每日2次。
功效：清热解毒，顺气止咳，利尿发汗。
二、预防病毒性肺炎吃白果冬瓜子杏仁饮
组成：白果3个，冬瓜子15克，杏仁5克，冰糖适量。白果、冬瓜子、杏仁以水煮熬后，去渣，加入冰糖调匀，1日3次，每次1小杯。
功效：清肺化痰平喘。该方能有效预防肺热咳喘，发热，汗出，喉中痰鸣，痰黄稠者。
三、预防病毒性肺炎吃花生山药薏仁粥
组成：花生仁250克，薏米仁50克，山药50克，粳米50克。将花生仁、薏米仁、山药和粳米，加水适量煮至粥稠为止。每日2次，每次食用1小碗。
功效：清热润肺和胃，能有效的辅助治疗小儿肺炎疾病，身体虚弱，食欲不振，四肢乏力者。
所以，肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品。酒也属辛热之品，可刺激咽喉及气管，引起局部充血水肿，肺炎患者应禁用。肺炎吃什么食物好?肺炎患者的饮食应以高营养、清淡、易消化为宜，不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品，以免中焦受遏，运化不利，营养反而不足。油腻之品大多性属温热，可以生内热，湿滞为痰，不利于肺气的早日康复。
总而言之，春季属于发的季节，好多流感并发症趁虚而入，大家要注意定时开窗通风，保持室内空气新鲜。注意防寒保暖，预防流感，同时养成良好的饮食习惯，与病毒性肺炎说拜拜。
