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风寒感冒主要表现为怕冷全身疼痛等在饮食上应如何调理?

发布时间: 2021-04-21 17:34

2021
04/21
17:34

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风寒感冒以症状为主,临床表现为怕冷、无发热或发热明显、伴有全身疼痛、无汗、鼻塞、打喷嚏、咳嗽,咳痰与流行性感冒、风热感冒明显不同。


流行性感冒有明显的发热症状和严重的全身症状。而风热感冒,主要表现为发热、出汗、鼻塞、浓稠鼻涕,还伴有口干、咽痛、脉数。风寒感冒主要以宣肺祛寒为主。


风寒感冒

风寒感冒


风寒感冒是由于感冒引起的上感症状。比如吹空调后,或者睡觉不盖被子后,风寒感冒都可以是由风寒引起的。因气温异常,气温骤降,寒邪侵入人体,引起鼻塞流涕、打喷嚏和感冒症状。


一般恶寒较重,发热较轻,可出现咳嗽、清痰。治疗应以辛温解表为主,患者可服用小柴胡颗粒、防风童生丸等。患者也要注意休息,多喝热水(姜水等)。


风寒感冒的治疗:


1、如果感冒症状不是特别严重,没有发烧,可以每天多喝温水、注意保暖,过几天就好了;


2、如果感冒症状稍重,但没有发烧,可以用生姜烧开水喝两三天;


3、如果感冒症状比较严重甚至发烧,需要先退烧,可以用扑热息痛等。药店里卖的感冒药也可以;


4、如果感冒症状很严重,感冒持续五天以上,可能需要输液治疗;


5、治疗风寒感冒的中药方剂,最常用的是麻黄汤;


6、治疗风寒感冒的中成药包括方静颗粒剂、感冒软胶囊、通宣理肺丸等。


风寒感冒

风寒感冒


风寒感冒是由人体感受风寒致病因素引起的,因此风寒致病因素需要通过解表散寒来治疗。


避免吃寒性和凉性的食物,如梨、瓜类等。患者可以多吃叶类和梗类的蔬菜,因为这两类蔬菜有一定的驱寒解表作用。比如紫苏叶本身就有解表散寒和暖胃的作用,也有一定的安胎作用,对患有风寒感冒的孕妇比较好。


还可以选择多吃温热的食物。对于平时不上火的患者,可以适当吃辛辣食物,比如生姜、葱等辛温发散等食物,都有助于恢复。水果适合吃柑橘、苹果等温性食物。


温性食物是指能滋养身体的食物。日常生活中有很多温性的食物,比如面粉、大豆油、醋、生姜、洋葱、大蒜、核桃、胡萝卜、荔枝、羊肉、韭菜、松子、龙眼、大枣等等。多吃温性的食物,可以温经通络、散寒助阳。



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