点击前往常青藤大药房

感冒不吃药也能好那你知道为什么会感冒吗

发布时间: 2021-04-16 17:09

2021
04/16
17:09

分享

一到降温的天气,有些女生还穿着比较单薄的衣服,结果就感冒了。


那感冒时我们要如何早点好,甚至我们要如何才能不感冒呢?

 

今天我们就聊聊有关感冒的问题。

 

感冒其实是一个俗语,涵盖范围比较广,类似我们学过的急性上呼吸道感染,其中的普通感冒也叫做鼻炎。

 

感冒

感冒


感冒大部分是由病毒引起,那为什么我们会中毒呢?

 

第一、感冒的机制,引起感冒病毒大约有200多种,比如鼻病毒、腺病毒、副流感感病毒等。这病毒一直生活在我们身体的周围,等着你身体防御能力弱,免疫系统失常的时候。它就攻击你的上呼吸道道,骗过你的细胞膜进入了细胞核,伪装成细胞的老大,让细胞给它打工复制出更多的病毒。

 

但是复制多了就会被免疫系统发现,发现了派免疫小兵去消灭病毒,结果小兵对病毒伤害低,还伤害了正常细胞,正常细胞伤害的越来越多,你的嗓子就越来越疼。

 

免疫系统就开始使身体升温,想着温度高了,病毒复制就慢了,这就是发烧。

 

减缓速度也不行,还是得消灭病毒。这个时候派出巨噬细胞,战斗能力强了点。巨噬细胞消灭病毒就会产生鼻涕,但还是不能彻底消灭病毒。

 

这时候派出了T/B淋巴细胞能够精准的消灭病毒。消灭病毒后你的身体表现出了全身无力嘴里没味等。不过说明你快好了,接下来细胞再生就彻底好了。

 

那么如何治疗感冒呢?

 

其实感冒不吃药七天就能好,吃药呢大概一周全愈。

 

感冒

感冒


那感冒吃点啥药?


如果发热头痛、周身酸痛的情况下,建议临床下使用阿司匹林、扑热息痛等。如果打喷嚏、鼻涕太多,临床下使用氯雷他定、西替利嗪等。


如果老咳嗽,就临床下使用喷托维林、右美沙芬等。大家一定要在临床指导下使用,因为可能会有些副作用。

 

那如何预防感冒呢?

 

引起感冒的病毒前面也说了有200多种,每个人都有可能携带病毒,并且可以通过喷嚏、咳嗽等呼吸系统传播。要控制病毒侵袭,只能把重点放在免疫系统的稳定上。

 

那我们什么时候会免疫系统紊乱呢?

 

过度运动、不睡觉等都有可能造成免疫系统紊乱。当然还有一些天生免疫系统低下的人,比如婴幼儿。

 

那要如何稳定免疫系统呢?

 

1、避免工作学习太累,建议每天工作学习8-10个小时就可以了,但我也知道对于某些特殊的时间和职业可能性不是太大。


2、保证睡眠很重要,建议每天睡眠7-9个小时。


3、低强度的运动和合理的营养摄入。比如每周慢跑两次,打篮球都是比较合理的运动。吃饭注意维生素、蛋白质的摄入。

 

今天的内容就讲到这里了,平时大家多多注意身体,天气冷了就添衣。


推荐阅读:

1、脖子酸痛就是颈椎病吗?你有没有颈椎病你知道吗?

2、慢阻肺无法治愈吗?究竟是什么原因导致患上慢阻肺的呢?

3、肩痛就是肩周炎吗?患了肩周炎采用中医治疗有效吗

4、红斑狼疮究竟是一种什么样的病?为何患上需要进行激素治疗?




免责声明:本文章来自互联网整理,不代表常青藤健康网观点和立场
为你推荐