有些人一生中有很长一段时间高血压。经过检查，可以发现他们的血压超过了正常水平。
高血压会影响健康，加速血管疾病，由于某些器官的功能障碍而引起严重的并发症，缩短患者的寿命。
因此，正确预防高血压非常重要，血压高的时候，要知道哪些因素会使指数波动，这样才能从根本上解决问题。
长期高血压与打鼾有关吗？
有些人睡觉时总是打呼噜，误以为自己睡得很香，但实际打鼾并不正常，有些人还得了睡眠呼吸暂停综合征。
高血压
在该病症严重影响下睡觉时就会打呼噜，打呼噜时伴随着我们呼吸暂停，是很危险的情况，需了解打呼噜的原因，应采取科学合理的治疗技术措施，否则需要长时间打呼噜会导致高血压风险不断增大。
睡眠过程中频繁的呼吸暂停，氧气不能正常获得，身体处于缺氧状态，二氧化碳滞留，血氧含量下降，会影响内分泌，内分泌功能障碍，血液动力学发生变化，许多器官，系统缺乏氧气供应，一系列连锁反应相互影响，可能导致血管疾病，血管功能障碍可能导致高血压在一些人。
所以说睡觉打呼噜不是小问题，如果发现自己有这种情况，及时采取合理的治疗措施。
高血压
应该做些什么来控制血压？
调节好情绪
想要控制血压，不仅要正确对待打鼾，还要稳定控制个人情绪，一个人的情绪变化和他的健康是分不开的。
如果长期产生负面情绪，他就容易生气，情绪波动时会影响内分泌，肾上腺素分泌量会增加，结果就是血压升高，进而影响血管功能。
为了一个健康发展考虑，需要把学生自己的情绪调节好，保持积极乐观，心情愉悦，遇到一些事情寻求问题解决的方法，有心事和他人诉说，必要时进行社会心理护理干预，才能在心态良好的帮助下保持血压正常，同时远离心理治疗疾病。
高血压
烟酒不沾
戒烟戒酒，坚决不吸烟，不喝酒，这样可以做好人的血压通常会更稳定。
很多人已经对烟草上瘾，加上工作和社交聚会，经常喝酒、抽烟、喝酒是很多人的双重作用，高血压是罪魁祸首，还会加速血管疾病，影响肺、肝功能，在严重的情况下，免疫力会受损。
为了身体健康，在生活中要保持良好的习惯，先了解抽烟喝酒的坏处，如果抽不起，可以及时戒烟戒酒，保持良好的状态，减少慢性病的发生。
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