男性要去进行了解自己精液是否能够保持健康，如果有良好精液状态，说明精子质量高，可以同时具备正常生育工作能力，否则后续有生育任务。
但自身有健康问题，没有得到及时察觉，备孕很长一段时间徒劳无功一般优质精子有相关技术标准，可要掌握清楚。
那么，怎样特征的精液代表质量高呢？
颜色正常
要了解男性精液标准，可以根据颜色变化来得知，正常情况下，男性射出的精液颜色为灰白色，或者略微发黄，经过一段时间液化会变成半透明状的乳白色，长时间没有性生活发生射精，通常颜色会呈现浅黄色。
精液
但如果有浅红色，大红色的精液，可能是失血过多，需要怀疑疾病，其他人有黄绿色精液，要注意精囊炎、前列腺炎。
有正常气味
正常的精液是有气味的，这些气味的来源是前列腺液的分泌，会给人一种恶臭。
前列腺病变，如分泌功能异常，这种气味会消失，没有气味不代表是好事，在前列腺病变的影响下可能会降低男性精子的质量。
当然，还有其他不寻常的气味也不能掉以轻心，需要怀疑健康问题。
精液
液化时间适宜
刚射精时，排出体外时类似凝胶状态，但过一段时间后会是液体，这个过程也常被称为精液液化，会受到温度和时间的影响。
正常精液在一小时之内我们就会得到完全液化，但如果发生射精后30分钟过去了，没有其他改变，可能是不正常的。
粘稠度正常
判断精子的健康状况，还要根据粘度来了解，可以用玻璃棒做实验，已经完全液化的精液，接触玻璃棒后轻轻抬起，会有略微枯萎的特征。
精液正常，质量高，通常绘图的长度小于两厘米，没有这个功能，可能就不正常了。
精液
射精量合适
结合每次射精的数量也可以了解精子的质量。
一般情况下，性生活频率适宜，身体状况良好，每次射精量大于等于1.5至2毫升，有的人大于8毫升为过量，有的人小于1.5毫升，说明量太少，太多太少都会影响正常生育。
精子成活率高
结合精子成活率对其质量分析判断提供一些帮助，但这项技术检查需要到医院信息进行，通过取样针对性检查可以充分了解。
正常容量，一滴精液中质量高，有活力的精子比例参考值下限为58％，如果不能低于这个问题数值，说明精子质量水平不高，存活率偏低。
当然，如果能超过这个数字，存活率越高，从精子健康的角度来说就越好。
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