夫妻的和谐生活与许多因素有关，包括一些不良习惯。如果这些不良习惯出现，会影响男性的性能力和夫妻的生活质量。细节决定成败，有时是一个随意的小习惯，时间久了会让性能力大出问题。
这5个习惯，你有吗？
1、需求无度
两个人感情很好，自然想有更多的性交流，但一定要掌握好善。如果他们有过度的性需求，他们总是性生活过于频繁，这将对他们的健康产生不良影响。如果男性性生活过多，不仅会影响体力和精力，还会影响性能力，尤其是在夫妻一夜生活多次的情况下，会大大增加婚姻生活紊乱的几率。
性生活
2、喝酒助兴
有些男人觉得在夫妻生活之前喝酒会让自己在夫妻生活中更加兴奋，好像在不知不觉中，性能力会提高。
其实这是一种错觉，经常喝完夫妻酒后的生活，会影响中枢神经系统，影响正常状态反射，但容易出现阳萎、早泄等性功能障碍。也许一次两次不会有问题，随着时间的推移，问题会慢慢出现。
3、总是吃药
有一种情况是本身就有其他的疾病，是不能有性生活的，但是并没有咨询过医生，就这样进行性生活 。
另种情况是服用壮阳药物，而且是非常依赖，也是不在医生的指导下的。在两种主要情况下，服药会影响男性的本身性能力。
4、忍住不射
男性忍精子不是一个好习惯。虽然似乎能延长夫妻的寿命，但也有一定的健康风险。
如果高潮来临时不射精，性器官会因为过度充血而承受非常沉重的负担。过了很长一段时间，男人就无法在夫妻生活中获得乐趣，最终会导致勃起功能障碍。而且往往生精不排，还会让男性患上前列腺炎等疾病，甚至影响男性的生育能力，让男性患上不孕症。
性生活
5、夫妻性生活结束后立马排尿
女性应该在同房以后立马排尿，但是男性不要有这样的习惯。因为男性的尿道比较细，比较长，还比较弯曲，如果在性生活过后立马排尿，充血还没有完全的消退，不仅会出现排尿困难的情况，还会出现尿液反流，容易导致前列腺炎。最好能够休息半个小时左右，再去上厕所，这样比较健康。
男人在生活中千万不要有这五个坏习惯。虽然这些坏习惯看起来很正常，但实际上对男性的性能力和健康危害很大。男人要珍惜自己的性能力，不要等到性功能障碍等问题出现才后悔。那时候他们要花费精力去治疗和调理，而不是一开始就去关注。
推荐阅读：
女性应该都知道卵巢癌这一词那作为你们有怎么预防呢
