当严重头痛发生时，你身体的生物钟似乎在一天中起着重要作用。
偏头痛和丛集性头痛有不同的特征和治疗方法，但专家们早就注意到它们有共同的关键特征:两者都是神经系统疾病，而不是另一种潜在疾病的症状。
因为两者都不容易通过血液测试或成像工具来识别，所以两者都是根据症状来诊断的，最常见的是剧烈的疼痛。
偏头痛
现在，一新研究综述凸显了他们的另一个共同点时机，发现大约70%的丛集性头痛患者和50%的偏头痛患者每天在同一时间开始头痛。
患者之间的时间可能不同，但往往是一致的，1号病人可能(定期)在凌晨3点头痛，2号病人可能在中午头痛，但这是一致的，
不管你在哪个时区，也不管你在世界的哪个角落，头痛有一个日常模式。
表明这两种头痛至少部分是由身体内部的睡眠-觉醒时钟控制的——科学家称之为你的昼夜节律。
据估计，每1000名美国人中就有1人患有丛集性头痛，总共有近330000人患有丛集性头痛，而偏头痛则更为常见，至少有3，900万美国人患有偏头痛。
偏头痛
丛集性头痛是典型的单侧发作，可导致受影响一侧的眼睛流泪和流鼻涕，患者也经常变得极度不安，这种疼痛是剧烈的，被国家头痛基金会描述为极端的、冰锥式的疼痛。
偏头痛也很痛，只是症状不一样，它们包括对光、噪音和运动的敏感性，通常还有恶心和呕吐。
因为对一种类型头痛的干预可能对另一种不合适，正确的诊断是很重要的。
对进行头痛时机研究回顾的兴趣源于他们照顾头痛患者的经验以及对已发表的病例报告的跟踪。
许多报告似乎证实了丛集性头痛是一种高度昼夜节律紊乱，虽然偏头痛和头痛之间的联系不太清楚，但证据似乎表明两者似乎都发生在一天中可预测的时间。
第一项包括72项研究，在人体生物钟的背景下研究头痛的时间；第二项研究着眼于16项研究，这些研究调查了与生物钟功能相关的基因是否也可能在头痛患者中更普遍。
除了发现对于大多数丛集性头痛患者和一半偏头痛患者来说，头痛时间似乎确实跟踪身体的内部时钟，第一次审查还揭示了特定的风险模式。
偏头痛
例如，研究表明丛集性头痛的风险在深夜达到峰值，并一直持续到清晨，在春季和秋季风险也有上升的趋势。
相比之下，偏头痛的风险在一天中最高，在上午晚些时候达到峰值，并一直持续到傍晚，夜间袭击被发现是罕见的。
与此同时，对基因研究的回顾将两种类型的头痛与两种基因联系起来，这两种基因在调节生物钟方面起着关键作用。
研究人员还发现，已知增加丛集性头痛风险的9个基因中的5个——以及已知增加偏头痛风险的168个基因中的110个——也根据身体的生物钟发挥作用。
另一项发现，尿液样本表明，与健康患者相比，偏头痛患者的睡眠诱导激素褪黑激素水平往往较低。在真正的偏头痛发作期间，这些水平趋于下降。
至于如何解释头痛与生物钟的联系，一种理论是一种叫做下丘脑的大脑结构的可能作用。
他它参与调节“你体内的许多东西，如饥饿、体温和你的昼夜节律”，而且它似乎对两种类型的头痛都很重要。
对许多人来说，仅仅是一天中的某些时候你更容易头痛。
希望未来的研究能够确定一天中的时间是如何控制头痛的，以及如何能够阻断这种信号，从而预防头痛
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