平时注意膝盖保护，因为膝盖有一个重要的膝关节，比其他部位更活跃。
膝关节应积极参加日常锻炼和散步，但如果忽视了这部分的保护，出现病变，后续会影响正常生活。
除了膝关节肿痛，有的人走路的时候膝盖会突然发软，这背后有哪些诱发原因，值得深入研究。
骨刺出现
走路的时候膝盖突然变软，原因比较复杂，不排除骨质增生在发展。随着身体的衰老，加上平时活动造成的劳损，可能会产生局部骨刺。
膝盖
一开始骨刺很小，基本没有症状，随着时间的推移，骨质增生越来越严重。骨刺在不断发展的过程中，体积增大，局部刺激可能引起炎症，所以很多患者的膝盖突然变得无力，发现应根据骨质增生的严重程度选择合适的治疗方法。
脑梗塞的影响
越来越多的人受到脑梗塞的威胁，生活质量降低，甚至寿命缩短，作为严重疾病之一，与脑血管逐渐变窄、堵塞有关，无法维持正常的血液循环会导致脑部供血不足，产生各种不良反应，包括恶心、呕吐、头晕、头痛、语言能力下降等，有的人还有偏瘫。
膝盖
在走路的过程中，会发出信号，突然膝盖变得无力，或者走路时会东倒西歪，容易摔倒，所有这些特征都应怀疑是脑梗塞，尤其是肥胖或有慢性病的人。
长期缺钙
如果你能掌握正确的保养方法，适当晒晒太阳，坚持锻炼，科学合理饮食，你会发现人体需要营养，无论微量元素、膳食纤维、维生素还是蛋白质。
满足钙的需求，可以促进骨骼和牙齿的健康，骨密度正常，可以避免骨质疏松。但有些人长期营养不良、饮食不当或吸收能力差，会影响营养素的利用，持续缺钙会导致骨骼受损，有些人容易抽筋，骨骼的某些部位疼痛，有时走路时膝盖会变得无力。
膝盖
半月板损伤
平时想通过运动锻炼身体，增强体质，控制体重，就要掌握方法，并不是运动强度越大越好，也不能长期过度运动，你要注意细节，做好防护，这样可以适当运动来调理身体。
但有些人经常去参加激烈的球类运动，在运动过程中不小心碰撞甚至摔倒，可能会对半月板造成损伤，半月板损伤后，有的人会出现局部反复疼痛，甚至走路时膝盖突然发软。
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