如果你在年轻时就出现了腰痛，很容易将其视为单纯的椎间盘突出或腰痛。但如果疼痛持续3个月以上，早上醒来身体僵硬，下午好转，则应怀疑“强直性脊柱炎”。
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种由我们身体免疫系统异常引起的自身免疫性疾病。
在早期，髋关节或膝关节疼痛，关节肿胀和发热，并且从脚后跟的跟腱开始发炎，并且脚后跟开始疼痛。
当症状加重时，整个脊椎就会变形，颈部或背部弯曲，即使是轻微的撞击也很容易导致骨折。
此外，强直性脊柱炎是一种全身性疾病，脊柱或关节以外的并发症可引起葡萄膜炎、心脏病和肺部疾病，因眼睛发红和疼痛而导致暂时性失明。
强直性脊柱炎的治疗目标是减轻疼痛和僵硬，防止畸形，并帮助患者维持日常活动。
特别是强直性脊柱炎是各种关节炎中康复治疗效果较好的疾病，只要稍加努力，患者无论病情轻重，都能维持正常的社会活动。
强直性脊柱炎
用于强直性脊柱炎的药物包括非甾体抗炎药、抗风湿药和TNF阻滞剂。
1、非甾体抗炎药
消炎药如消炎痛、萘普生、双氯芬酸可改善疼痛和僵硬，使生活正常，有助于预防脊柱畸形。
非甾体抗炎药是减轻炎症的药物，而不是简单的镇痛药。长期服用可能会出现胃肠道副作用，但最近开发了减少这些副作用的抗炎药。
2、抗风湿药
柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等药物，用于非甾体类抗炎药反应不佳的患者之外。它会引起各种副作用，包括胃肠道副作用，因此必须在专家的监督下服用。
3、TNF阻滞剂
可用于对现有药物无反应的顽固性强直性脊柱炎的药物。它通过阻断在炎症反应中起重要作用的物质 TNF 发挥功效，并有效地用于治疗其他关节炎，如类风湿性关节炎，但价格昂贵。
强直性脊柱炎
4、手术
强直性脊柱炎是全身性炎症性疾病，不能通过手术治愈。但是，如果由于脊柱或其他关节的严重变形，已经给生活带来了很大的不便，可以考虑进行手术。
然而，由于脊柱手术风险很大，必须首先由熟悉手术及其并发症的外科医生进行评估。
运动是保持患者柔韧性和预防脊柱畸形的基本方法。可以通过经常锻炼和伸展运动来保持姿势并减少僵硬，以保持下背部关节的柔韧性，并通过锻炼来加强下背部和颈部。
有氧运动是保持胸部运动灵活的必要条件，因此需要始终如一地进行。其中，建议经常游泳，避免身体接触的剧烈运动。
如果因为僵硬而难以锻炼，那么洗个热水澡以放松关节和肌肉是一种很好的锻炼方式。如果症状恶化或脊柱僵硬增加，则需要特殊的物理治疗。
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