很多老年人脸上都有老年斑，这些老年斑大小不一，散在分布，平坦或略高于皮肤，表面呈棕褐色，是皮肤退化的结果。
老年斑是怎么造成的，要了解清楚，还不如认为到了老年皮肤还是健康光滑白皙的，那些影响皮肤的事情还是少做为好。
老年斑的出现主要与衰老有关，随着年龄的增长，身体的衰老速度加快，在衰老过程中，皮肤新陈代谢变慢，黑色素堆积，所以才会出现这些色素斑块，这是皮肤退化的常见结果。
这种情况说明在走下坡路，要好好呵护，积极抗衰老，皮肤还年轻，新陈代谢顺畅，才能远离老年斑。
老年斑
涂生姜和维生素E可以祛除老年斑吗？
爱美的女性很难接受自己有老年斑，斑块出现后有什么好的方法可以解决，要了解清楚。有些人选择涂抹生姜，认为生姜中含有的黄酮类物质可以有效对抗自由基，延缓身体衰老，从而消除产生的色斑。
其实目前还没有临床试验证明直接敷姜可以祛除老年斑，所以不要随意使用，生姜含有辛辣成分，长时间接触皮肤可能会引起肿胀、刺痛和皮肤潮红。
老年斑
还有人会用维生素E去老年斑，认为维生素E是人体需要的维生素之一，有很好的抗氧化作用。在皮肤衰老的过程中，自由基产生并逐渐退化，随着抗氧化物质的获得，一定会延缓衰老，从而消除色斑。
事实上，单纯的在皮肤外侧涂抹维生素E对老年斑的去除效果有限，已经产生的斑块是无法直接去除的。目前治疗老年斑的有效方法是激光和电灼，当然可以通过冷冻和用药来改善。
老年斑
预防老年斑需要注意什么？
还有很多其他方法可以有效预防老年斑，比如防晒，炎炎夏日，室外紫外线强度大，长期暴露在这种环境下会加速皮肤衰老。除了晒伤晒黑，还会有越来越多的色斑，要根据紫外线的强弱做好防晒工作，才能减少皮肤损伤。
另外，养成规律良好的作息习惯，睡眠充足延缓衰老，调节内分泌，提高抵抗力，都不是问题。有些人经常熬夜，睡眠不足，不仅影响精神状态，还会加速皮肤老化，不仅有斑，还有黑眼圈加深，皱纹增多，那些有抗衰老和保养作用的好习惯，要坚持下去，总是有相对的延缓作用。
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