相信很多人都曾遇上口气问题,尤其在早上刚起床时更为明显。口气问题在社交生活中造成尴尬,而口臭成因包括饮食、病患、个人卫生习惯等。
口臭
1、口干
当你的嘴变干时,细菌会在舌头和口腔的弯曲和缝隙中游荡,增加恶臭的可能性。事实上,口干是早晨呼吸的罪魁祸首之一。
保持口腔湿润的唾液腺在一夜之间不太活跃。最好的防御方法:睡前刷牙并用牙线清洁牙齿。
2、食物
洋葱、大蒜、羽衣甘蓝、西兰花、豆类和其他产生更多气体的食物会在你吃完后在你的嘴里逗留几个小时。
3、细菌
数百种引起口臭的细菌生活在你的口腔内。你的嘴也是细菌生长和繁殖的温床。牙龈疾病可能是导致口臭的一个因素。
早期牙龈疾病被称为牙龈炎,是对未从牙齿上正确清除的牙菌斑中发现的细菌积聚产生的炎症反应。
4、药物治疗
处方药和非处方药,包括减充血剂、抗组胺药、利尿剂和治疗抑郁症和高血压的药物可能会有问题。许多这些药物会产生口干作为副作用。
口臭
5、其他疾病状况
控制不佳或未确诊的糖尿病患者的酮症酸中毒(如前所述)会导致呼吸中出现果味。它是由缺乏胰岛素引起的,可能是致命的。
鼻窦或呼吸道感染也可能有口臭作为症状。慢性肾功能衰竭会产生类似氨的气味,因为毒素会通过肺部排出。
肠胃消化不良造成口臭
口气问题跟人体的消化系统亦有关联,消化不良代表肠脏蠕动不佳,消化系统内产生大量气体,形成胃气。
由于胃气本身已混和胃酸跟食物本身的气味,嗝出来的胃气也成为了口臭气味的来源。
此外,肠胃较差人士亦可能有便秘问题,不能妥当排出身体中的废物,令毒素积聚体内,成为口臭的成因之一。
口臭不会传染。如果口腔中的细菌导致口臭,这通常不会在人与人之间传播。
口臭
大多数口臭是由于口腔问题引起的,并且会随着更好的口腔健康习惯而得到改善。
因为口臭可能是由于牙齿上形成细菌膜(牙菌斑),所以第一步可能包括更经常地刷牙和使用牙线,以及使用抗菌漱口水和牙膏来杀死细菌。
不是由于口腔卫生不良或牙齿问题引起的口臭的治疗将根据潜在的医疗状况而有所不同。
如果是疾病引起的,尤其就可能是胃肠疾病引起的口臭,建议积极治疗胃肠疾病或其他基础疾病。
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