我们在讨论两性关系时，都会提到一定要改变生活方式，特别是戒烟戒酒。
吸烟危害健康，但很多男人都直接忽略这个道理，但仍然热衷于吸烟，吸烟的危险对男性来说是很大的，其中之一就是它会导致男性阳痿。
吸烟
勃起能力取决于大脑性欲和阴茎动脉可靠血液供应。经常吸烟会损害血管，减少整个身体的动脉血流量，使得阴茎供血量不足出现勃起障碍。
因为人体勃起机制是在感到性兴奋时，大脑会向阴茎的神经发送信号，触发了动脉开放，增加了向海绵体的血流量（阴茎的海绵状组织充盈并硬化形成勃起）。
然而，烟草中的尼古丁是一种已知的血管收缩剂，使全身血管收缩，导致血液循环缓慢。因此，对人体勃起机制起到负面作用。
吸烟或其他不健康的习惯导致的血液流动减少会使勃起更加困难，导致勃起无力或性欲低下等情况。
科学研究表明，吸烟者勃起功能障碍的严重程度与他们接触香烟烟雾的程度密切相关。研究还表明，戒烟可以帮助减轻甚至消除勃起功能障碍症状。
吸烟
在最新的一项研究中，对勃起功能障碍的吸烟者和戒烟者进行了为期一年的勃起功能障碍监测。戒烟者勃起功能障碍症状明显减轻，约25%的研究参与者有改善。
另一方面，吸烟者的情况并没有改善，所有在研究开始时有勃起功能障碍的人在研究结束后依旧存在。
事实上，在参与研究的吸烟者中，6.8%的人的勃起功能障碍症状在研究期间有所恶化，而在非吸烟者中，这一比例仅为2.5%。
其他研究也显示了类似的结果。一项关于勃起功能障碍研究的综述得出结论，吸烟的男性比不吸烟的男性患勃起功能障碍的风险更高，无论他们的年龄如何。
再加上吸烟与精子损伤和其他生育问题有关，很明显，吸烟与性健康和生殖健康并不相容。
吸烟
事实胜于雄辩，吸烟确实危害健康，除了性健康，还危害其他，比如心血管健康。
男性在性生活后抽烟更容易患上心血管疾病，比如心绞痛或冠心病，在进行性生活中本来全身的血管已经得到充分的扩张。
而在完事后立马抽烟，烟草中的尼古丁会在血管还没恢复的情况下迅速吸收到身体里，这时造成的危害可想而知了。
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