大家可能经常都会听到身边的人抱怨自己的胃老是不舒服，时不时就总喜欢抱着个肚子，捂着个胃，虽然吃了很多药，但是病情依旧时好时坏。
但是通常大家只是经常会说，胃不舒服，那么胃不舒服究竟是什么胃病呢？本期我们就以慢性胃炎为例子，跟大家讲讲导致慢性胃炎的病因，看看你在生活中踩雷了哪些习惯，才导致了胃病的发生。
慢性胃炎
那么我们首先来了解一下，什么是慢性胃炎？
大家都说慢性胃炎，从本质上来看，慢性胃炎其实就是因为多种的原因引发的胃粘膜出现的炎症反应。
一般情况下，慢性胃炎的过程，主要就是胃粘膜的损伤以及修复的慢性变化的过程，简单点来讲，若是在生活当中突然出现了急性胃痛并且伴随着又拉又吐症状，而这种症状只持续了几天，那么就可能是患上了急性胃炎。
如果这时患者能够进行及时治疗，那么这些症状就是小菜一碟，但若是患者通过治疗治疗之后，时不时症状又会重新复发，那么就是换上了慢性胃炎。
一旦被慢性胃炎纠缠上，绝对就可以撑得上是不离不弃的级别。
不禁让人发问，你的胃还好吗？
那么我们来看一下，生活当中的那些不良习惯，会将我们的胃，一步步的推向深渊。
哪些不良习惯会导致慢性胃炎的发生？
【一】导致慢性胃炎发生的首要原因就是不良的卫生习惯
生活中各种不良的卫生是导致胃部发生病变的主要原因，这主要是因为不良的卫生习惯容易导致幽门螺旋杆菌的感染。
通常情况下，我们健康的胃是没有幽门螺旋杆杆菌的，通常幽门螺旋杆菌若是想进入人体也就只有两条途径可以走。
首先就是在进食的时候不注意，食用了被污染的食物，或者是口腔当中已经存在了幽门螺旋杆菌的寄生，从而进入了胃部。
幽门螺旋杆菌主要作用的就是我们的胃粘膜，扰乱胃粘膜的保护机制，从而导致胃粘膜被破坏，从而造成胃部的炎症反应。
生活当中若是经常与他人混用餐具。牙刷或是其他的私人物品，都会加大被感染的风险。
慢性胃炎
所以说，生活当中注意个人的卫生是十分重要的！
这么一说来，不少的患者该发问了，若是自己的男朋友（女朋友）患上了幽门螺旋杆菌，那么两个人在亲密接触进行接吻的时候，会干感染吗？
答案是短期可能好运避开了，但是久而久之，一定是感染的！
这时最好还是先到医院进行油门螺旋杆菌的根除治疗，并且家庭当中若是有人感染了幽门螺旋杆菌，那么就应该家庭的全部成员都进行一个系统的检查，以免出现“漏网之鱼”，从而导致反复感染！
慢性胃炎
【二】不良的饮食习惯也是导致胃炎发生的一大元凶之一。
当前的上班族啊、学生族啊，一旦忙起来就直接略过了吃饭的环节，等到再想起来已经饿得不行想吃饭的时候，这时的胃已经被饿的有气无力了，一不留神因为强烈的饥饿感又吃得肚子圆圆，就又形成了一个暴饮暴食的局面。
一会儿太饿一会儿又太饱，就算是机器也顶不住这么两级反转啊。
通常情况下，若是按时进食，食物就会中和胃酸，这样胃酸降低了那么对胃粘膜的损害也就降低了，但是一旦过于饥饿，那么胃酸就会反复的影响胃粘膜，接着又吃撑了的时候，大量的食物就会将胃部扩张，并且过多的食物在胃中滞留，不断的刺激胃酸进行分泌，这就造成了对胃的二次伤害。
【三】除此之外，长期吸烟喝酒也会导致胃病的多发，烟酒都会直接作用于我们的胃粘膜，从而造成胃部的损伤，因此若是想治疗胃炎，戒烟戒酒是十分重要的。
【四】并且大家可能不知道的是， 长期的紧张的精神压力也是导致胃炎发作的一个重大因素。在我们的生活当中无论是因为生活还是工作，都可能会导致情绪的变动，而长期精神若是过于紧张，就会刺激胃液不断的分泌，加重对胃粘膜的伤害，从而造成胃粘膜的损伤。
说了这么多，大家应该也都发现了，胃炎的发生主要就是我们不重视不爱护我们的胃所引起的，但是胃可是伴随我们一辈子的重要器官。所以说，除了吃药进行胃炎的治疗以外，远离以上的常见致病因素也是十分重要的！
推荐阅读：
什么是蛔虫病，蛔虫病会让患者产生哪些症状？应该怎么进行根除？
为什么孕妇容易患上肠道疾病，主要有哪些症状？怎么治疗？（上）
为什么孕妇容易患上肠道疾病，主要有哪些症状？怎么治疗？（下）
为什么会出现吸收不良，吸收不良就一定会变瘦吗？应该怎么解决？
