当没有保护措施的皮肤长时间暴露在太阳紫外线下时，皮肤就不会灼伤。
皮肤开始发炎，开始发红。在严重的情况下，可能会形成水泡。你可能会在短短15分钟内晒伤。
晒伤的危险远远超过它给你的皮肤造成的暂时的疼痛。晒伤已经被证明会加速皮肤老化，是黑色素瘤、基底细胞癌和鳞状细胞癌等皮肤癌的主要原因。
晒伤
并不是每个人都有相同程度的风险暴露在阳光下。你体内黑色素的含量，你皮肤的色素沉着会极大地影响你被晒伤的严重程度和患皮肤癌的可能性。一般来说，肤色较浅的人比肤色较深的人更容易晒伤和患上皮肤病。
晒伤后，你的皮肤开始通过脱皮来愈合，这是你的身体摆脱受损和死亡的皮肤细胞。虽然剥去死皮很难受，但最好还是让它自然脱落。
晒伤的补救和治疗：
晒伤的严重程度取决于几个因素，比如太阳的强度和暴露时间的长短。一旦你暴露在太阳下的时间足够长，就会导致晒伤，你就没有什么办法来限制对皮肤的伤害了。
有时候，你可能需要几天的时间才能知道损伤有多严重，以及如何有效地治疗晒伤。
然而，你能做的是采取一些措施，帮助减轻疼痛，缓解肿胀，最终使皮肤恢复正常。你要做的第一件事就是避开阳光，找一些阴凉处，最好是在室内。
晒伤
1、降温。
可以洗个冷水澡。当你洗完的时候，不要完全擦干自己。在皮肤上留一些水有助于保持皮肤的凉爽和滋润。
2、用芦荟保湿
将芦荟保湿霜涂抹在患处。如果你感觉特别不舒服，你可以在特定的区域涂抹氢化可的松乳膏。这是一种局部治疗瘙痒、发红和肿胀的药物。
即使你可以在柜台上就可以买到很多含芦荟的产品和氢化可的松乳霜，最好还是和医生谈谈，询问使用哪种保湿剂或舒缓剂更适合。
3、使用非处方药物
为了帮助减轻疼痛，减少肿胀或红肿，并缓解任何不适，你应该考虑服用阿司匹林或布洛芬。
晒伤
4、如果皮肤起水泡，说明你有二级晒伤。不要去戳破水泡，因为它们可以帮助你的皮肤愈合，保护你免受感染。虽然看起来令人担忧，但水泡是愈合过程的自然组成部分。只有在水泡没有愈合或恶化时才去看医生。
5、多喝水
晒伤会使皮肤变干，迫使皮肤从身体其他部位吸收水分。因此，多喝水和其他液体有助于防止脱水。
6、菊花茶
洋甘菊茶有消炎作用，可以缓解晒伤。煮一些喝，这也有助于舒缓你的整个身体，保留一些冷却，用毛巾浸泡，直接涂抹在患处。
哪种严重程度需要去看医生？
经过一些治疗和时间，大部分的晒伤会自己完全愈合。但是，如果受伤持续或恶化，应该去看医生。
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