导致脱发有很多种原因。许多人只在头皮上脱发，但一些脱发的人也在他们的脸上或身体的其他部位脱发。脱发有几种不同的模式，包括：细发、圆形斑秃、头发一把一把的掉落。
对每个人来说，一定程度的头发稀疏是正常的。一绺头发通常要生长两到六年才会脱落。大多数人的头上都有大约10万根头发，平均每人每天掉50到100根头发。
脱发
过度脱发有很多原因，包括：老化、化疗或放疗、头发绑太紧、甲状腺问题、由遗传和荷尔蒙因素引起的斑秃、营养不良（铁或蛋白质水平低）、快速的消瘦、严重的压力、避孕药的副作用、抑郁、痛风和心脏问题、牛皮癣、毛囊炎。
脱发的补救和治疗：
当新头发长得不够快，不足以取代你每天脱落的头发数量时，就会发生脱发。脱发可能是对某些情况的暂时反应，但也可能是永久性的。
如果你正在经历快速脱发，想要补救这种情况，有几种方法可以促进新头发的生长或使你的头发更强壮更健康。
一、生物素补充剂
医生说，生物素是一种B族维生素，可以帮助脱发。许多食物天然含有生物素，包括：鱼、肉、坚果、土豆、西兰花、菜花。
脱发
然而，服用生物素补充剂也可以帮助脱发。为了达到最佳效果，医生建议同时服用生物素、维生素C、锌和叶酸。
二、头皮按摩
一项初步研究表明，每天接受四分钟头皮按摩，持续六个月，可以改善脱发症状。
另一项对脱发男性的调查支持了这些结果。每天进行头皮按摩的人中，超过65%的人表示头发重新生长了，或者脱发的速度至少有所减缓或停止。
为了加强头皮按摩，你可以使用薰衣草或薄荷精油。对老鼠进行的早期研究表明，薄荷油可以促进头发生长，而几乎没有副作用。薰衣草油也是如此。需要进一步的人体实验来证明这些油作为脱发疗法的可行性。
三、戒烟
吸烟的副作用之一是脱发，香烟中的一些毒素会损害你的毛囊。此外，吸烟会影响你的荷尔蒙，荷尔蒙失衡可能是脱发的原因之一。研究还表明，吸烟会导致过早脱发。
脱发
对老鼠的早期研究表明，停止使用尼古丁产品可能逆转吸烟引起的脱发。然而，还需要对人体进行进一步的研究。
如果你觉得脱发很痛苦，请咨询医生。如果你注意到自己突然脱发，因为这可能是一个潜在的条件的迹象。
医生可能会推荐的补救措施包括:
1、处方药物，如液体治疗米诺地尔或药丸；
2、头发移植手术；
3、激光治疗，FDA刚刚批准。
推荐阅读：
1、运动也能过敏？一跑步出汗就全身起疹子、发肿，引起呼吸困难？（上）
2、运动也能过敏？一跑步出汗就全身起疹子、发肿，引起呼吸困难？（下）
3、一百个人中可能才有一个，会患上因免疫系统出现问题引起的慢性荨麻疹！
