去双下巴运动一：抬头运动
平时多做抬头运动有利于消除双下巴，抬起头部颈部后仰，同时嘴唇紧闭，感受下巴颈部的拉伸。这个动作随时都可以进行，不仅能有效消除双下巴，还能防止颈纹的产生。去双下巴
运动二：伸舌头运动
1. 两眼睁大，嘴巴微微张开保持微笑；
2. 然后舌头伸出，向上从左往右用舌尖舔嘴唇，同时眼珠向上看；
3. 做完后放松脸部肌肉，休息片刻再重复5次。
去双下巴运动三：咀嚼运动
咀嚼运动可以让下巴两侧的肌肉运动起来，加速下巴两侧脂肪的燃烧。咀嚼瘦脸法是将咀嚼运动的瘦脸功能发挥到最大的一种瘦脸方法，通过简单的咀嚼就能到达最佳的瘦脸效果，所以我们平时在吃饭的时候一定要细嚼慢咽。
每个人都希望有一张精致小巧的巴掌脸，但双下巴的存在只会让我们的脸看起来肥胖而臃肿，所以我们一旦发现脸上出现了双下巴，就要找到办法消灭它。
