这种肝郁脾虚，痰瘀互阻的肥胖是引起高血压，糖尿病，心肌梗死，脑卒中最常见的原因。
“游泳圈”的成因—肝郁脾虚，痰瘀互阻
中医认为，肝主疏泄，调畅情志，如果肝气调畅，人的心情好，不容易生气；如果经常爱生闷气，易发怒，就会影响肝的疏泄功能，导致气机不调畅，使得血的运行不畅快，出现肝气郁滞，气滞血瘀。
同时肝能克脾，如果肝气郁滞了，就会影响脾的运化功能，脾气虚影响到痰湿内停，痰和瘀互阻在肝经和脾经里边，造成腰腹的胀满，形成游泳圈。
肝郁脾虚的症状表现
周身困重，乏力，嘴唇发暗，舌下脉络青紫，舌面有瘀斑。
游泳圈式肥胖易高发疾病
中风、高血压、脂肪肝、代谢综合征、脸上长痘、湿疹、便秘或排便不爽、痔疮。
腰腹部肥胖的治疗原则
疏肝健脾，活血化瘀。
化痰祛湿瘦腰方
【配方】
生山楂5克：入脾胃经，活血化瘀，降血脂，健脾开胃。
三七粉6克：入胃、肝、脾经，化瘀止血，止疼。
决明子10克：健脾渗湿。
茯苓10克：入肝经，清肝热，降血脂，调理肝脏。
【制作方法】用水煮15分钟左右，代茶饮。每天喝一剂，坚持喝1-2个月。
【功效】健脾祛湿，疏肝清热。
【不宜人群】体内有寒的人，经常大便稀、拉肚子的人少喝。
