一说到禁欲一词，相信你们有很多各自的观点在议论了，也看见过有很多说禁欲好处多多的，你真的相信了吗？
其实，长期禁欲真的对于身体来说没有什么好处的，接下来慢慢了解一下。
长期禁欲会影响男性能力
在正常的情况下，男性在夫妻生活中都会排出一定量的“小蝌蚪”，还有排出前列腺、精囊以及尿道等部位所分泌的前列腺液、精囊液。
禁欲
如果你处于长期禁欲的话，就会导致“小蝌蚪”在你的“蛋蛋”里积聚过多，进而“小蝌蚪”的质量就会下降以及数量减少。
除此之外，还会使得前列腺液中的锌以及奇特物质积聚过度，也是会影响“小蝌蚪”的质量以及数量的，这都下降了，那不就会影响男性的生育能力。
在长期的“小蝌蚪”积聚过度，不能排出，还会有性冷淡、勃起困难等情况，而在禁欲的期间，身体内的激素分泌也可能会受到影响，进而欲望以及功能也就受到影响。
禁欲
长期禁欲会影响男性前列腺
上面也提到了一下，前列腺是会分泌前列腺液的，而这液体当中就含有多种成分，包括蛋白质、锌以及糖类等，这些都是“小蝌蚪”的重要组成部分。
在长期禁欲的情况下，前列腺液就会积聚在腺体内，进而出现前列腺肿胀、充血、严重等症状，也会让前列腺排空不畅，腺体内的细菌滋生，进而出现前列腺炎等疾病，而前列腺中的物质积聚过度也会使得前列腺液的质量下降以及产生炎症。
长期禁欲会影响男性心理
在长期的禁欲的情况下，睾酮水平也会下降，会影响到男性的生理状态，那就也会影响到心理状态，出现焦虑以及抑郁。
禁欲
还有长期的欲望压制，欲望更加渴望而得不到释放，拼命挣扎而出现各种负面情绪，也能影响社交活动以及交际能力，进而出现孤独感以及自卑心理等问题。
总的来说，上面的这些问题出现后，也会让身体衍生出更加多的问题，比如焦虑以及压力的增加之后，会影响睡眠，进而会有难以入睡或者是睡眠质量下降，又比如会初夏你搞完疼痛、头痛、肌肉酸痛等各个部位的疼痛。
所以，不要看着这些说禁欲的好处，正常需求，适当的夫妻生活，也是维持自己身体以及心理健康，正常对待就好了，同时也可以适当运动、均衡饮食，提高自身的身体素质以及免疫力，减少疾病入侵。
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