一般过度紧张、待在高温环境、剧烈运动后手部出汗等，去除这些因素后都可以消失。但有些人即使在安静低温的环境下也容易出汗，手心总是湿湿的，这是怎么回事？
汗手常见的疾病有哪些？
多汗症
多汗症包括两种，一种是原发性多汗症，与遗传关系密切，过度兴奋、紧张或焦虑时容易出汗。除了手、脚、腋窝出汗外，头面部也会出汗，呈对称性出汗，在安静状态下会缓解；一种是继发性多汗症，常继发于甲亢、肿瘤、一些先天性疾病、糖尿病等，表现为晚上睡觉时盗汗，你应该尽快去医院做一个全面的检查。
出汗
汗疱疹型湿疹
汗疱疹型湿疹常见于秋季，主要表现为指尖、鱼际、足部出现小水疱，水泡破裂后，它们会脱落，从而露出娇嫩的皮肤，几天后皮肤又皲裂疼痛，汗疱疹型湿疹是一种自限性疾病，两周左右可以缓解。
怎么缓解手出汗？
正确使用抗焦虑药物
消除紧张、恐惧、焦虑等负面情绪，严重者应在医生指导下使用抗焦虑药物。值得一提的是，安定类镇静剂、抗焦虑药物容易引起全身乏力、倦怠和无精打采、做事时注意力无法集中等，长期服用容易造成药物依赖。
出汗
外用洗液
将手浸泡在明矾溶液中10分钟左右，坚持使用一周左右。明矾有收敛作用，有助于缓解手汗问题。但长期使用外用洗液易造成手部皮肤皱纹、脱皮、皲裂，疗效持续时间短。如果病情严重，不妨在医生指导下服用抗胆碱能药物。
注射肉毒碱
手掌注射肉碱可减少出汗约1~3个月，但注射时会有明显的疼痛感，需要找多个穴位反复注射，稍有不慎就可能造成手掌感染，治疗费用昂贵。
出汗
手术治疗
如果手汗比较严重，想达到根治的效果，可以去医院治疗，确诊后再进行相关手术治疗。
手掌容易出汗不影响身体健康，大部分不需要特殊处理。随着年龄的增长，病情会逐渐减轻，通常应勤洗手，随身携带纸巾，每隔一段时间就擦一次，手心出汗一般与情绪活动密切相关，紧张时出汗较多，要保持头脑清醒；当你感到紧张时，你可以通过听音乐、深呼吸或冥想来放松。值得注意的是，头面部出汗较多，白天安静状态下出汗，半夜出汗，疼痛出汗等，仍需高度重视。
推荐阅读：
一焦虑就发作？这种皮肤瘙痒和精神状态有关？一起了解神经性皮炎
