BMI超过25叫超重，BMI大于或者等于28叫肥胖。
肥胖是由多种因素导致的，有遗传原因、饮食不当、代谢障碍、产后发胖、不良习惯、缺乏运动、药物的影响、睡眠不足、精神压力等等会导致肥胖。
肥胖
肥胖不仅是一种形象问题，塔也是诱发慢性疾病的一种危险因素。
1、心血管疾病
随着体重的增加，所需的血液量增加，肥胖者的心脏供血不足，会导致呼吸急促和疲劳。肥胖引起的心血管疾病包括高血压、血脂异常、冠状动脉疾病和中风
2、糖尿病
糖尿病不一定是肥胖引起的。患糖尿病的原因有很多，但肥胖者患糖尿病的可能性是正常体重者的三倍。
3 、消化系统疾病可能出现
脂肪肝、消化不良、慢性便秘、胃食管反流病、胆石症等功能性胃肠道疾病。这是因为随着体重增加而增加的胆固醇会产生影响并导致胆结石。
4、骨骼健康威胁
肥胖与下背部和膝盖的退行性关节炎有关，并增加下背部疼痛的风险。腰痛会在减少活动量的同时增加肥胖程度，反之，肥胖会通过对脊椎造成压力而加重腰痛。
肥胖
最后，肥胖还可能会导致癌症的发生
肥胖以许多复杂的方式增加或增加患癌症的风险。
体脂增加与体内炎症增加、雌激素释放增加（部分来自脂肪细胞本身）和胰岛素敏感性降低有关，这与胰岛素产生增加有关。
激素胰岛素分泌通常受到严格控制，是我们身体糖控制过程的健康部分。然而，胰岛素抵抗会导致肥胖相关糖尿病或糖尿病患者的这一水平显着升高。
这种血液中胰岛素水平升高的情况可以作为肿瘤细胞的生长信号。这会增加患结肠癌和子宫内膜癌（子宫内膜）以及胰腺癌和肾癌的风险。
胰岛素样生长因子 (IGF) 调节细胞生长、分化和死亡，而 IGF-1 与前列腺癌、乳腺癌和肠癌有关。
肥胖
瘦素是一种与饥饿和饱腹感有关的激素，它可以刺激许多癌症和癌细胞的增殖。肥胖者瘦素水平升高与结直肠癌和前列腺癌有关。
性类固醇激素，包括雌激素、睾酮和黄体酮，对健康的身体发育和性功能很重要，但在肥胖和癌症中也起着重要作用。
性类固醇升高与患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌的风险有关，这可能导致其他癌症，如肠癌。
脂肪组织是男性和绝经后女性体内产生雌激素的主要部位（在绝经前女性中，卵巢是主要的生产者）。
肥胖使绝经前妇女易患多囊卵巢综合征，这可能导致睾酮水平升高，从而增加患癌症的风险。
肥胖还会导致身体发炎。这意味着身体的免疫系统始终比健康体重的人更活跃。
有强有力的证据表明性激素和慢性炎症在肥胖和癌症之间的关系中发挥作用。胰岛素和 IGF 作用的证据是中等的。其他机制的范围仍在调查中。
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