久坐不动，坐姿或站姿不端正，经常伏案工作，运动量不大，经常背单肩包，干重体力活等都容易引起腰疼。一般多注意休息，积极养成良好的行为，适当的拉伸都是可以改善的，但要注意持续的背痛，这可能是某些疾病的预警。
背痛可以预示什么疾病？
左背痛
心脏通常集中在左侧，所以心脏病变时容易出现左背痛，常见于心绞痛、心肌梗死、急性主动脉夹层。心绞痛表现为心前区挤压性疼痛，传至左肩背部，伴有胸闷、气短、多汗等，一般持续约2~5分钟，舌下含服硝酸甘油可缓解；心梗的特点是疼痛剧烈，持续时间长，服药后无法缓解，急性主动脉夹层表现为撕裂样或刀样疼痛。
疼痛
背部中心疼痛
背部中央疼痛可能是胰腺炎或十二指肠溃疡，长期暴饮暴食、过量饮酒、偏爱高脂肪食物、胆结石等都可以诱发胰腺炎，表现为持续腹痛、背痛、恶心呕吐、腹胀。被幽门螺杆菌感染，经常吃辛辣刺激性食物，精神高度紧张，容易诱发十二指肠溃疡，表现为上腹部有规律的疼痛，尤其是饿的时候，饭后缓解，并伴有背痛、反酸、烧心、恶心等症状。
整个背部疼痛
整个背痛或骨关节病常见于骨质疏松和骨质增生，这种情况需要去医院做相关检查才能确诊。
疼痛
所以，无论身体哪个部位有疼痛，都要及时治疗，忍受痛苦只会导致焦虑和抑郁，而这些疾病又会反过来增加我们的痛苦，这是一个恶性循环，比如腹胀痛或挤压痛，谨防心肌梗塞；持续头痛、恶心和呕吐，小心主动脉夹层，所有这些疾病都需要及时治疗。
这些疾病是世界上最痛苦的，疼痛也是分等级的，以下四种疼痛堪称世界上最痛苦的四种疾病，你经历过几个？
三叉神经痛
这种痛是世界公认的第一痛，表现为撕裂或切割痛，根本无法用语言描述。三叉神经痛至今没有治愈的方法，不仅造成身体上的痛苦，还会增加心理负担，疼痛通常是由洗脸、咀嚼食物或刷牙引起的。
带状疱疹
该病常见于免疫力低下的人群，由水痘-带状疱疹病毒感染引起，此病为自限性疾病，一般5-7天自愈。但水痘-带状疱疹病毒容易隐藏在神经细胞中，一些诱发因素会激活带状疱疹病毒，从而损伤神经系统和皮肤，产生剧烈疼痛。
疼痛
肾结石
急性肾结石易引起剧烈绞痛，疼痛可放射至大腿内侧、小腹及局部器官，并伴有冷汗、四肢无力、面色苍白、血尿。
痛风
痛风常于上午中段突然出现，使关节红肿热痛，呈刀割样疼痛，严重时会导致关节畸形，关节活动受限。
无论哪里有疼痛，都可能是器官病变，你需要尽快去看医生，不要盲目吃止痛药，以免掩盖病情。如果突然出现压痛，背部和腰部疼痛难忍，疼痛消失，恶心呕吐，视力模糊等，你应该尽快打120急救。
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