痛风发作难耐？别慌，教你六招帮你缓解

痛风发作时，会给患者带来很大的痛苦，这种疼痛是无法忍受的，有些患者甚至想切掉脚趾。对于处于发作期的患者来说，缓解疼痛是至关重要的事情，一般来说，急性痛风发作的止痛方法需要从非药物和药物两个方面进行干预。

急性痛风如何缓解疼痛？

卧床休养

痛风急性发作期患者应尽可能卧床休息，减少活动量，同时，避免负重。休息时，在患肢下放置枕头等物品抬高患肢，可以缓解关节疼痛和肿胀。此外，还要特别注意饮食，严格遵循低嘌呤饮食，每天嘌呤的摄入量要控制在150毫克以下，每天的饮水量要达到2000毫升以上，这样尿酸才能更好的排出体外。

痛风

48小时内冷敷

痛风急性时，48小时内皮肤温度不宜升高，否则由于血液循环加快，疼痛会变得更严重，建议48小时内冷敷，湿敷可用硫酸镁，这种物质可以抑制神经介质的传递，使血管顺利舒张，减少关节滑液的分泌，使组织液顺利回流，从而减轻患者的痛苦。

理疗

物理治疗对缓解痛风引起的疼痛也有很好的效果，紫外线、红外线和低能量氦氖激光照射可以改善局部代谢，同时起到消炎、止痛、缓解肌肉痉挛的作用。He-Ne激光可直接或间接照射关节，激活组织细胞溶酶体，使炎性渗出物和炎性细胞消散更快，也有助于尿酸盐的吸收。

痛风

单一药物

对于痛风患者，越早用药效果越好，一般应在24小时内开始用药，用药期间可以继续服用之前服用过的抗酸药，然后再服用消炎止痛的药物，如非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等。

联合用药

如果单一药物不能很好地改善痛风引起的疼痛，那么应该使用联合药物进行治疗，一般建议先使用起效快、副作用相对较小的非甾体抗炎药（NSAIDs）。如果效果不明显，应同时口服水仙和非甾体抗炎药，或同时服用糖皮质激素和秋水仙碱，或通过关节腔注射，采用糖皮质激素和其他任意两种药物相结合的治疗方案。

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改善饮食习惯

痛风的发病与肥胖有一定的关系。一般肥胖程度与血液中尿酸含量成正比。因此，痛风患者应改善饮食习惯，导致高脂肪、高热量的食物，如肥肠、蛋糕等。减肥，减肥成功后，痛风的发病率自然会降低。

痛风发作时，要从各方面入手，更好地缓解疼痛。首先，我们应该更加注意休息和饮食；其次，我们应该采取适当的物理治疗。如果效果不明显，可以用药物缓解疼痛，首先我们应该服用单一药物，再或者可以采取联合用药进行治疗。

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