1.继续哺乳。继续频繁地哺乳是早期治疗乳腺管阻塞最好的办法。如果妈妈们能忍受疼痛的话，尽可能地让宝宝从疼痛的那一侧乳房先吃。
2.排空乳房。如果宝宝没有完全吸空乳房中的乳汁，妈妈们需要在每次哺乳之后将剩余的乳汁挤出来。
3.变化姿势。哺乳时妈妈们可以尝试变换不同的哺乳姿势，以便乳汁更顺畅地排出。
4.按摩乳房。在哺乳前或洗澡的时候可以轻柔的按摩乳房，从外侧开始向乳头方向按摩，尤其是要按摩堵塞乳腺管附近的区域。或者用温热的湿毛巾热敷乳房。
5.避免压迫。妈妈们在睡觉的时候不要趴着睡，压迫乳房容易引起乳腺管阻塞。也要避免穿紧绷的上衣或文胸。
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