女性在保养身体时要注意乳房特别需要保护，因为乳房有重要功能，除了是女性曲线美的一种表现，还能在生产后分泌乳汁哺育下一代。
如果出现乳房部位的病变，除了威胁人类健康，许多正常的乳房功能也无法充分发挥，需去了解哪些问题行为有伤害乳房的隐患，如果经常做，第一时间改掉。
什么行为会影响乳房功能？
总出现负面情绪
威胁乳房健康的行为有很多，比如经常生气，负面情绪，想要很好的保持乳房功能，就需要正确的调节内分泌。
乳房
你可以通过情绪稳定控制和及时释放压力来让自己保持舒适，可以在乐观快乐的状态下避免内分泌失调。
但有些人不知道如何长期自我调节，但情绪波动、焦虑、紧张、抑郁，随着时间的推移会影响甲状腺、乳腺健康、乳腺增生、乳腺癌的风险增加。
睡姿错误
在睡觉的过程中，你要保持正确的睡姿，这样不仅可以提高睡眠质量，还可以避免腰椎、颈椎弯曲幅度大，负担加重而引起的病变。
有的一个人在睡觉时习惯趴着入睡，不是侧卧或者仰卧，趴着入睡会让胸口长时间受压迫，睡觉时又总是可以保持同一个姿势，可能会出现挤压乳房，从而产生影响其正常发展功能，乳腺导管无法通过保持畅通，需要不断调整个人睡姿，去了解我们怎样的睡眠姿势是否合理。
乳房
错误饮食
能够正确进食，既能提供营养素，又能保护消化系统，同时维持指标的稳定性。
有些人没有饮食习惯，喜欢吃很多东西吃，也更喜欢吃高糖食品、油炸食品、高脂肪食品，这些饮食行为是不可取的。
大多数美味的食物都隐藏着风险，虽然吃起来很过瘾，但可能会影响体重，干扰内分泌，从而对乳房造成伤害，需要了解身体的营养需求是什么，尽量满足，少吃有安全隐患的食物。
经常熬夜
有些女性乳房受伤并经常熬夜行为，在保养过程中坚决做到科学作息，但很多年轻人并不关心这个问题，认为年轻人熬夜是正常的，没有必要这么早睡觉，只有老年人早睡，情况并非如此。
乳房
根据人体作息的需要，每天睡七个小时可以保持良好的精神状态，当然还能调节内分泌，抗衰老，增强免疫系统功能，熬夜不仅会使精神状态恶化，还会引起内分泌失调，给乳房带来负担。
穿不合适内衣
有的女性想要让自己工作看起来事业线长，胸部丰满，可能会产生购买比自己对于乳房体积小的文胸，觉得罩杯小些才能真正起到一个更好的聚拢，包裹保护作用，否则文胸尺寸大，松松垮垮，胸部有下垂表现。
但是正确的尺寸是正确的方法，尺寸太大，太小是不可取的，选择尺寸小的内衣会继续对乳房造成压力，继续对正常的血液循环造成压力，同样会威胁到乳房的健康。
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