给你支招，让你远离它！
1、饮食方面主要以清淡为主。
多吃一些鸡蛋、胡萝卜、鱼肉等富含蛋白质、维生素的食物，如果出现月经不正常现象的话，则要多吃一些富含铁质的食物，防止出现缺铁性贫血。
2、预防子宫肌瘤还要注意避免或减少人工流产次数。
因为反复的人工流产对子宫的损害很大，所以预防子宫肌瘤要避免多次的人工流产，在避孕方面要积极的采取措施，最好不要服用一些避孕药，因为是药物就会或多或少的对身体产生不利，避孕方法可以以避孕套为首选的方法。
3、肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。
高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存。避免肌瘤的产生要多吃五谷杂粮，新鲜的蔬菜水果之类的。
除此之外，当然也少不了食疗的部分了！
山楂木耳红糖水
原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。
做法：1.山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。
可喝2-3次，可以服用7天后，停服观察几天。
作用：山楂：消食积，散瘀血，治肉积，癥瘕，腰痛，月经淋漓不尽消食健胃，行气散瘀。瘀 血经闭、经血瘀阻。黑木耳：凉血，止血.
