椎骨之间的椎间盘逐渐恶化被称为退行性椎间盘疾病（DDD）。随着年龄的增长，身体软骨的成分发生变化，导致软骨更薄更脆弱。
随着时间的推移，这些变化会导致堆叠椎骨的椎间盘和关节（也称为小关节）磨损。退行性椎间盘疾病中的椎间盘退变也称为脊椎病。
退行性椎间盘疾病
退行性椎间盘疾病的致病原因
退行性椎间盘疾病可能与衰老有关。具体来说，随着年龄的增长，脊柱的椎间盘会变干，也无法吸收冲击。
除了衰老，退行性椎间盘疾病也可能由损伤引起。例如，参加运动时受伤会导致椎间盘撕裂。
脊柱健康的年轻人能够毫无问题地弯曲、弯曲和扭转背部。脊柱中的椎间盘起到减震器的作用，使背部能够抵抗力并保持柔韧性。然而，随着年龄的增长，椎间盘开始变得更硬，更不柔韧。
椎间盘退化是老化的正常结果。 每个 60 岁或以上的人都会经历一定程度的椎间盘退变。
然而，并不是每个人都会感觉到与这种椎间盘退变相关的疼痛。在更严重的退化病例中，椎间盘会塌陷并导致椎骨相互摩擦。这种情况被称为骨关节炎。
背痛只能归因于椎间盘退变的人被诊断为退行性椎间盘疾病。
与肌肉和骨骼不同，椎间盘的循环非常少。如果没有足够的血液流动，这些椎间盘就无法自我修复。换句话说，对光盘的伤害会导致永久性损坏。
退行性椎间盘疾病
退行性椎间盘疾病的诊断
脊椎病可以在 X 射线或脊柱 MRI 扫描上看到，因为相邻椎骨之间的正常椎间盘间隙变窄。X 射线或MRI证据可确认退行性椎间盘疾病的诊断。
任何水平的脊柱都可能受到影响。椎间盘退变可引起受影响区域的局部疼痛。当退行性椎间盘疾病特别影响颈部脊柱时，它更具体地称为颈椎间盘疾病。
当中背部受到影响时，这种情况被称为胸椎间盘疾病。影响腰椎的退行性椎间盘疾病被称为腰椎间盘疾病。
退行性椎间盘疾病
退行性椎间盘疾病的治疗
治疗退行性椎间盘疾病的关键是锻炼。患有这种疾病的人需要锻炼以加强支撑脊柱和椎骨的肌肉。
此外，虽然椎间盘不会吸收太多血液，但运动会增加流向背部肌肉和关节的血液，从而滋养背部并清除废物。
退行性椎间盘疾病引起的疼痛通常通过热疗、休息、康复锻炼和药物来缓解疼痛、肌肉痉挛和炎症。
旨在治疗退行性椎间盘疾病的其他有用干预措施包括热疗、冷疗、物理治疗、药物治疗和手术。
首先尝试保守治疗，如果脊椎病导致脊髓或脊神经根受压以减轻压力，则考虑手术治疗方案。
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