除了膳食之外，服用保健品成为新的生活方式，尤其是我国老年人保健品市场发展速度惊人，在衰老、子女不在身边的老年人，他们都开始将希望寄托在保健品上。
针对目前老年保健品市场的现状，如何正确引导老年人选购保健品呢，笔者认为：
1、避免进入保健品消费误区。
保健食品不能代替平衡膳食与健康生活方式，从正常饮食中摄取营养和有益成分是最重要的；保健食品不能代替临床治疗，有基础疾病一定要坚持到正规医院进行诊疗；保健食品不能多吃，多种叠加在一起，可能会引起过量，所以一定要慎重服用；
保健食品不能盲目消费，要根据自己的身体状况去很好地评估，在专业人士的建议下来选择；保健食品不能全家一起服用，要讲究个体化，不同年龄层次、不同身体状况选择的保健食品不同。
2、识别保健品虚假宣传广告。
国家的保健食品法规规定“保健食品的标签、说明书和广告内容必须真实，不得有暗示可使疾病痊愈的宣传”。
国家规定保健食品已被批准的保健功能只有27项，保健食品的主要作用在于调节和辅助的作用，而不在于治疗和预防，消费者一定要理性对待广告宣传，对一些将产品功效描述得神乎其神的广告，尤其要慎重。
3、识别真假保健品。
一是认准正规的保健食品专用标志。国产以及正规原装进口保健品，都有国家食品药品监督管理总局（CFDA）批准的保健食品认证以及保健食品批号。
二是识别保健食品的外包装标识。国家规定保健食品外包装标识必须注明品名、生产单位、保健食品批准文号、主要原料、功效成分、保健功能等内容。三是查询国家食药管理局的保健品。国家法定生产的国产保健食品，都可以在食药监局官网中找到相关企业信息，产品信息。
