在夏天，人们很容易得急性肠胃炎。急性肠胃炎在夏天是一个很常见的疾病，其致病原包括沙门氏菌或腺病毒、肠病毒等等，患者会出现上吐下泻、腹痛、发烧等症状，甚至会出现厉害的腹部痉挛性疼痛、高烧畏寒、厌食倦怠等现象。
急性肠胃炎的治疗周期大约在三到七天，期间会禁食十二道二十四小时，改输葡萄糖。而且患者因腹泻可能会导致脱水，所以补充水分是很明知道做法。
肠胃炎对人体有哪些危害？
1.肠胃炎引发中毒性肠扩张
肠胃炎患者如不及时采取治疗措施，久而久之是会引发严重的中毒性肠扩张，多发生在全结肠胃炎的患者，死亡率高达44%，并容易引发肠穿孔。
2.肠胃炎腹泻隐匿息肉。
很多患者以为腹泻时一般的受凉、饮食不卫生引起的，但慢性肠胃炎却是很常见的。慢性肠胃炎超过五年的患者，肯定胃引发肠息肉，而且肠息肉癌变率极高。
3.肠胃炎便血诱发致命疾病。
便血是肠胃炎的主要临床表现之一，便血的多少也是衡量病情轻重的指标。此外，长期慢性出血很容易引起缺铁性贫血。
4.肠胃炎过久引发肠道狭窄。
肠胃炎患者病程持续5-25年或以上的患者，极可能引起肠道阻塞。出现肠狭窄时，要警惕肿瘤，同时要鉴别良性和恶性肿瘤。
那么，在平时，应做到如何养胃、护胃？
1.细嚼慢咽：
进食要做到细嚼慢咽，充分咀嚼，使食物尽可能的变“细”，从而达到减轻胃部的工作负担。此外，咀嚼的次数越多，分泌的唾液也会越多，唾液对胃黏膜的保护作用也是不易忽视的。
2.给胃一个愉快的休息时间：
在美食面前要做到饮食有节制，适可而止。多吃蔬果，少吃油腻；尽量减少甜食、咖啡因类饮料、烈酒等食物。这些都是给胃减负的方法。
3.饮水要择时：
餐后立即饮水是会降低胃液浓度，汤泡饭也是同样的道理，这都是会引起消化不良的举措。最合适的饮水时间是早晨起床空腹时候，以及进餐前的一个小时。
4.维持规律的进餐时间：
进餐要按时进行，合理的进餐规律是一个好身体的前提。这样既能避免暴饮暴食，也遵循了胃酸的合理分泌。
推荐几款实用与急性肠胃炎，同时又能健脾养胃的中医茶饮。简单一杯茶，让你告别胃胀、消化不良等情况。
1.野菊花白槿花茶
用料：野菊花30克，白槿花10克。
制用法：将上2昧混匀，分2～3次放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：清热利湿，祛风解毒。适应症：急性肠胃炎。
药理说明：野菊花性凉，味辛、苦，有疏风清热，消肿解毒等功效;自槿花性凉，味甘、苦，有清热，利湿，凉血等功效。
2.干姜茶
用料：干姜丝、绿茶各6克。
制用法：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：清热解毒，利湿和胃。适应症：急性肠胃炎之暴注下迫，腹部绞痛。
药理说明：干姜性热，味辛，有温中散寒，回阳通脉等功效;绿茶性凉，昧苦、甘，有清热解毒，利湿消食等功效。
3.辛凉饮
材料：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g。
制作法：因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。同时有消炎止泻，适用于急性肠胃炎。
