肿瘤医生的养生秘诀
1.小火烤肉
在高温下,肉类很容易烧焦,这时候肉里的氨基酸成分会分解出致癌物质。
明尼苏达州罗切斯特医学院梅奥诊所肿瘤科爱德华·克雷根教授建议:"可以将火关小或者把烧烤架抬得高一些。
明尼苏达州罗切斯特医学院梅奥诊所肿瘤科爱德华·克雷根教授建议:"可以将火关小或者把烧烤架抬得高一些。
2.养只宠物
与动物呆在一起可使人体内产生内啡肽,能增强免疫力,产生的催产素可促进幸福感并减轻压力。
3减少阳光直射
不要忽视紫外线的威力,在阳光最毒的时候应尽量减少户外活动,以降低患皮肤癌的概率。
