如何帮助老人减轻关节疼痛？

发布时间: 2019-08-01 15:58

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常青藤健康网骨质增生

对于患有关节疾病的老年人来说，最痛苦的是他会患骨关节疼痛。许多老年人由于骨关节疼痛不能正常行走，所以他们只能躺在床上。由于骨关节疼痛会给老年人带来如此多的痛苦，我们应该尽量减轻它。

1、在骨关节炎的早期阶段，通过适当减少运动可以减轻由骨关节炎引起的不适。

2、如果骨关节炎引起疼痛，应首选具有抗炎功能的局部镇痛药，如含有双氯芬酸抗炎成分的局部抗炎药，及时抗炎镇痛，迅速消肿和抗炎风湿功能。

3、如果疾病的严重程度加剧，老年人可能会选择联合使用抗炎药和口服镇痛药来治疗严重的疼痛。

4、通过饮食缓解关节疼痛

南瓜：南瓜含有大量营养素，包括胡萝卜素和维生素C，维生素C是一种可以激活我们关节的物质，可以很好缓解关节疼痛。

香菌：许多人喜欢在日常烹饪中吃芳香汤。事实上，香菌可以很好地缓解关节疼痛，因为芳香细菌含有丰富的维生素，可以抵抗炎症和缓解关节疼痛。

蘑菇：圆蘑菇和蘑菇含有抗炎成分，有助于对抗炎症和缓解关节疼痛。

初榨橄榄油：许多研究发现，初榨橄榄油含有丰富的多酚，具有抗炎作用，有助于缓解肌肉和关节疼痛。

上述保健方法将有助于缓解骨骼和关节疼痛。如果老年人有骨关节疼痛问题，您可以尝试这些缓解方法。当然，我们今天介绍的方法只能减轻痛苦。如果我们想治疗骨关节炎，我们应该尽快治疗。骨关节炎是一种难治性疾病，但只要它得到科学的缓解和治疗，就可以减少骨关节炎对老年人的身体伤害。