遗精是疾病吗？仰卧起坐治频繁遗精

发布时间: 2019-08-06 15:13

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常青藤健康网生殖道感染

频繁遗精有什么运动疗法？频繁的遗精会对健康造成危害，频繁的遗精有很多原因。从医学的观点来看，如果遗精过于频繁，则称为疾病。为了应对这种疾病，我们可以在睡觉前做仰卧起坐。这种方法有助于提高遗精的频繁发生。

遗精是男性性腺成熟的标志，通常从13岁开始。随着生殖器官的成熟，睾丸始终产生遗精，精囊和前列腺也会不断分泌精浆。当聚积在体内达到饱和状态时，它将被排出体外。所谓的“精盈自溢”就是这个真理。

遗精一般分为两类，睡眠梦精带称为梦遗存，清醒状态或无梦状态时，精称滑精，梦遗和滑精均为遗精。据统计，80%的男性会出现遗精，其余的20%不会有遗精现象。因此，我们不能判断有或没有遗精的人的生育能力。

一般来说，未婚成年男性每月有1-2次遗精，有时是几次，这是正常的生理现象。如果数量过多，则每隔几天发生一次，或者在一个月内发生四到五次，这是病态的。体质不好，劳累过度等可引起器官功能障碍，勃起中心，射精中枢兴奋，引起遗精，生殖道刺激如皮炎，尿道炎，前列腺炎等，也容易引发男性遗精。

另外，过厚的被子和紧身内衣会增加阴茎的刺激，导致遗精;经常热水澡会使睾丸处于高温环境，容易导致遗精;另外，足部治疗时间过长，频率过高，会使大脑皮层继续兴奋，引起一系列相关神经过度活跃，导致遗精。

频繁的遗精可使人抑郁、头晕、腰膝无力、面色发黄，影响身心健康。运动疗法可以用来治疗频繁的遗精。加强对下神经中枢的控制以避免遗精。更有效的方法包括仰卧起坐，肛门提升运动，丹田自我按摩（腹部脐带下的两个手指）等等。

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