据统计，我国目前有5000万的失眠患者。其中不少患者并没有咨询专业的医生，或专门的科室，大多数患者会选择自行购买药物进行失眠治疗。
但你知道么，褪黑素其实对人体存在一定的副作用。褪黑素确实能起到改善睡眠的作用，但其副作用也是不可忽视的。褪黑素长期大剂量服用，会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性生理欲望的副作用。
相比现代新型治疗失眠药物，全球范围的医院对褪黑素的使用是慎用模式，医疗指南上不推荐它作为失眠的用药，因此老百姓购买到的褪黑素并非是真正的治疗性药物，只是保健品，其治疗作用是极其有限的，而且长期大量使用有潜在的身体危害。
因此，对于失眠患者不建议擅自服用褪黑素改善睡眠。对于失眠的治疗有医学的行业规范指南、成熟的诊疗技术，患者一定要相信专业医生的诊断方案，接受正规治疗。
