很多人认为生气是情绪的宣泄，用这种方式释放压力，遇到不愉快的事情，生气是很自然的，不能完全没有脾气，这样的人看起来软弱，太老实。
但实际上生气常常对人体有害，有很多疾病常常是情绪激动、过度生气相关的，要了解情绪波动的危害是什么？
抑郁症
抑郁症的出现和很多因素有关，有些人遇到不如意的事，遇到挫折后走不出困境，整天悲观不开心。
生气
一个人生闷气，久而久之会影响正常的精神状态，表现为抑郁，以后可能会带来抑郁。
不想遇到这种情绪紊乱，还需要调整个人的情绪，不能经常生气。
肝脏疾病
愤怒影响很广，也让一部分人愤怒，肝脏作为一个重要的器官，需要调整个人情绪，合理饮食，规律作息，才能维持正常的功能。
如果这些方面没有严格做到，往往会出现负面情绪，生气可能会伤肝。
情绪变化波动发展过程管理中会产生刺激肝脏，影响其正常进行功能。
生气
在肝火旺盛的威胁下眼睛分泌物多、头痛、失眠、口臭，其影响研究相对比较广泛，想要呵护好肝脏，应该可以远离坏脾气。
心梗
急性心肌梗死可能与过度愤怒有关这是动脉粥样硬化，血液浓稠，血栓形成，但不会脱落，说明这种情况是可控的。
但是，负面情绪总是有的，在兴奋和愤怒的状态下，肾上腺素会在短时间内迅速飙升，影响血压，从而损伤血管，严重时甚至会带来急性心肌梗死。
而且这种病威胁性大，危害程度高，患者如果不及时治疗就会死亡。
乳腺疾病
愤怒也会导致乳房问题，尤其是女性长期处于压力、焦虑和抑郁状态，随之而来的是加速衰老、内分泌紊乱可能刺激乳房的重要激素异常，随着时间的推移会增加患乳腺疾病的风险，这种疾病更常见的是乳腺增生。
生气
不想卵巢、子宫等器官提前衰老，同时保持内分泌稳定，还需要少生气。
消化系统疾病
经常动怒的人进行消化系统会受牵连，从而导致出现肠胃功能不断下降情况。
神经系统在胃肠功能的调节中起着重要作用，如果你继续有坏脾气和负面情绪刺激，它会影响内分泌系统，降低神经系统的功能，其调节能力差，胃肠道将处于功能紊乱的状态，随着时间的推移，消化不良，营养吸收障碍。
甲状腺疾病
不要经常生气，否则会带来甲状腺疾病，甲状腺是内分泌器官，情绪变化与内分泌有关，长期的愤怒和负面情绪会导致内分泌失调，进而导致甲状腺激素分泌异常，无论分泌过多或过少都会影响甲状腺功能。
你不想得甲状腺疾病，你得控制自己的脾气。
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