一场秋雨一场寒，秋天的气温一天比一天低，秋高气爽的季节，让每个人都喜欢。但秋季太干燥，空气中漂浮的微生物、花粉、灰尘都容易伤害肺部，增加患肺炎的风险。秋季是肺炎的高发季节，尤其是以下三类人。
哪些人容易患肺炎？
6岁以下的儿童
儿童免疫系统不健全，无法抵御外界致病菌，因此患肺炎的风险较高。儿童肺炎的特点是高热，病情发展迅速，严重时可引起无精打采、嗜睡，甚至休克，发烧只能短时间缓解高烧，如果高烧不退，症状逐渐加重，就要尽快去看医生，需要进一步胸部X线检查，明确诊断，积极配合医生治疗。
肺炎
老年人、有基础疾病的人
70岁以上的老年人，如糖尿病或高血压、气管炎、慢性阻塞性肺病、哮喘等，抵抗力弱，患肺炎的风险高，主要表现为精神状态差，持续低热，部分患者可出现呼吸困难或呼吸窘迫，应立即就医，防止病情恶化。
压力大，长期熬夜的人
压力大、久坐不动、户外活动少、营养不良、睡眠不足或熬夜的人容易患肺炎。
肺炎
秋季如何养肺？
室内空气流通
每天早上和下午分别开窗通风一次，每次通风不少于1小时，以保证室内有充足的阳光，使新鲜空气流入，增加室内含氧量。
多喝水
肺部干燥潮湿，要多喝水。每日饮水量要达到2000毫升以上，能润喉润肺；调节室内湿度，使相对湿度达到50％~60％左右。房间里可以放一个加湿器或者一盆清水，每天拖一次地。
养一些绿色植物
绿植可以吸收二氧化碳，释放氧气，所以室内要放一些绿植，君子兰是个不错的选择，因为它生长速度快，光合作用强，能释放更多的氧气，容易饲养。
肺炎
秋天的早晚温差很大，要根据天气变化适当添加衣物，雨天出门要带上外套，办公室和房间要保证空气流通，远离人口密集的地方，做到饮食清淡，以新鲜蔬菜水果为主，远离辛辣和过于干燥的食物；每天睡眠充足，一天7-8小时，选择适度的运动，如慢跑、骑自行车、散步或体操，可以改善心肺功能。
在感觉到自身有呼吸系统不舒服的情况，就要及时就医了，切勿拖延，使得病情更加严重，只要正确对症有效治疗，一般都比较快恢复好。
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