脂溢性皮炎是一种慢性皮肤病，好发于头皮和面部，尤其是眉毛、鼻子、嘴唇、耳朵、腋窝、胸部和腹股沟等皮脂分泌丰富的部位。
脂溢性皮炎
头皮变红发炎，米糠状的表皮被去除，称为头皮屑和角蛋白，引起瘙痒。
如果头皮脂溢性皮炎从一开始就没有得到适当的治疗，它可能会因慢性炎症而导致脱发。如果脂溢性皮炎导致的脱发长期持续，损伤可能会很严重，甚至会导致脱发。
面部脂溢性皮炎可能表现为脸颊、鼻子和前额上小于 1 厘米的隆起皮疹。
眉毛易脱皮鳞屑和红斑，鳞屑下皮肤呈红色，眼睑有时呈黄红色。耳部脂溢性皮炎可能因感染而被误诊为表位（外耳炎），也可能发生在耳后区域和耳垂下的皮肤上。
在腋窝区域，皮疹从顶部开始扩散到周围的皮肤，因此它可能会出现类似于由除臭剂引起的过敏性接触性皮炎的形状。
脂溢性皮炎的病因包括遗传因素、真菌活动、细菌感染、激素影响、精神紧张、神经递质异常、药物和营养失调等。
当患有中风、帕金森病、艾滋病、糖尿病和癫痫等全身性疾病时，脂溢性皮炎会更频繁地发生。
脂溢性皮炎
怎么才能远离脂溢性皮炎？
1、保持皮肤和头皮清洁
对于脂溢性皮炎，首先保持头发和皮肤清洁很重要。 去除头发上的油脂和灰尘，尽量保持皮肤的清洁，控制头皮分泌的油脂量。
如果过度使用化妆品和造型（蜡、凝胶、喷雾等），这些会堵塞毛孔，干扰皮肤呼吸并引起刺激。
2、不喝酒不抽烟！
过量饮酒和吸烟直接损害肝脏，尼古丁会收缩血管并阻碍血液流动，干扰皮肤的氧气和血液供应。
由于严重的头皮炎症会导致大量头发脱落，因此建议停止饮酒，尽量照顾好自己，避免过度劳累，并在头屑或瘙痒等初期症状开始时进行正确的治疗。
脂溢性皮炎
3、定期适度运动
适度运动有利于身体和头皮的血液循环，有助于身体循环以及脂溢性皮炎。而运动后出汗会刺激头皮，导致皮肤细胞迅速剥落，因此 建议及时洗头，保持头皮干爽。
4、规律和均衡的饮食
建议低脂饮食，因为它与脂肪食物的摄入量有关。咖啡、可乐、可可等富含咖啡因的饮料也会加重，所多吃鱼、豆类和新鲜的水果蔬菜，避免饮酒过多，对脂溢性皮炎是有帮助的。
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