有些男人抗拒性生活，失去信心，是因为一开始就缴械投降，坚持的时间越来越短，会让男人很没面子。
事实上，健康男性性功能良好，短时间内不会快速射精，总有这个条件才能明白原因，可能是早泄，要通过正确的治疗来改善。那么，男人在夫妻生活中坚持多久才算正常呢？
男性长期坚持是正常的，他们应该清楚地知道，并与自己进行比较，如果有健康问题，性能力下降，可以尽早调整。
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保持身体健康，但是状态不太好，性生活中坚持两分钟以上是正常的，因为早泄的男性一开始不到两分钟就放弃，射精了，但如果没有这种情况，能持续两分钟以上，说明性功能还是正常的。
另外，还有一个时间可供参考，有些男人状态很好，他们全身心地投入到性生活中，它们会持续更长时间，可以持续两分钟以上。
如果能保持10到15分钟，就是健康的标志，解释能力很强。因为你想在性生活过程中展现你的光彩，你需要若干条件，有些人状态不好，时间会缩短，但合理安排性生活，身体健康的人会更长久。
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早泄怎么处理？
消除负面情绪
如果男性夫妻性生活时间很短，不到两分钟，就有可能是早泄。早泄和很多原因有关，不排除心理因素，长期过度紧张、焦虑、缺乏性经验而无法保持情绪稳定，或者生活压力过大而无法全身心投入，这些情况都是可以引起的，可以通过心理干预消除负面情绪。
另外，如果想做爱，要管理好自己的情绪，全身心的投入，全神贯注，自然有效的提高，不需要太多的焦虑和紧张。
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尽早手术治疗包皮过长
很多男人的早泄其实就是包皮过长，没有及时解决，一般情况下男性的阴茎可以正常暴露，不会出现阴茎头被完全包裹的情况。
如果不能暴露，或者只能暴露半个龟头，很可能是包皮过长，这种情况会增加阴茎的敏感性，需要通过包皮环切来改善，后续没有反复刺激过长的包皮，会影响早泄的情况。
当然，早期手术也可以避免包皮垢的堆积，有效降低男科疾病的患病率，反正有疾病的问题要及时就医，不要觉得羞愧，在医生眼里只有病人，不会有什么的，这样也能及时恢复身体健康。
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