大多数公司都会督促员工去医院体检，以便对自己的健康状况有个大概的了解，根据调查，少数癌症与工作环境有关。同时，过长的工作时间和不良的姿势和行为也会促进癌症的发生和发展，建议对职业性肿瘤进行评估，并积极预防和治疗。
职业相关肿瘤有哪些？
熬夜，压力大注意前列腺癌和乳腺癌
前列腺癌和乳腺癌都是激素依赖性癌症，经常熬夜、承受巨大压力的工作者，尤其是护士、IT、媒体人，久而久之会影响更高级的神经中枢，扰乱内分泌，削弱免疫机制，诱发身心疾病。所以尽量不要熬夜，减少熬夜的频率；熬夜后，要努力补觉，通过均衡营养、适度运动来调节免疫力，学会释放身心，保持愉快的心情。
肿瘤
接触化学物质和污染物时，要警惕肺癌
而钢铁行业长期接触石油和煤矿的工人，由于长期接触粉尘和有害物质，很容易损害肺部健康，严重时还会诱发肺癌。因此，工人要做好防护，戴好N95口罩，定期去医院做低剂量螺旋CT筛查，有条件的话换工作。
长时间晒太阳，警惕皮肤癌
司机、飞行员等，比其他人患皮肤癌的风险高得多，因为他们在工作时需要长时间晒太阳，增加患皮肤癌的风险，尤其是恶性黑色素瘤。所以要做好防晒工作，涂抹防晒霜，穿长袖，在玻璃上安装遮阳帘，定期去医院检查皮肤。如果发现皮肤异常，不要侥幸，需要尽快就医。
肿瘤
接触有毒物质时要警惕多种癌症
铝和皮革行业的工人患膀胱癌的风险很高；长期接触氯乙烯和砷会诱发肝癌；长期接触x光、氯乙烯和苯会增加患白血病和淋巴瘤的风险，经常接触芥子气、甲醛、石棉粉都可能诱发鼻咽癌，上述有害物质可通过口腔、吸入和皮肤进入体内，因此工人应做好预防措施。
肥胖和久坐警惕结直肠癌和子宫内膜癌
卡车司机、出租车司机、IT和文员等，因为工作原因坐了很久，坐了一整天，活动量很小，长时间会诱发肥胖，久坐不动还会影响雌激素和胰岛素的分泌，减少胃肠道的蠕动，并使有害物质长时间停留在体内，从而增加结直肠癌和子宫内膜癌的风险。所以要保持适度运动，每小时站起来活动10~15分钟，保证每天有30分钟以上的有氧运动，避免脂肪堆积，抵消久坐带来的危害。
肿瘤
无论工作多忙，都要保证睡眠充足，每天睡7~8个小时，减少熬夜。同时，我们要学会释放压力，通过户外旅行、运动和与他人交谈来释放压力，合理安排一日三餐，上班不耽误吃饭时间，少吃外卖和快餐，远离垃圾食品，多吃新鲜蔬菜、水果和谷物，户外作业人员应采取防晒措施，经常接触有毒物质的人员应尽量调离工作岗位。
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