如果没有性，人类就不复存在。性是人类的本能，其主要作用是繁衍后代、愉悦身心。
1．生殖作用：保证种族延续
性在两个生命结合的过程中，产生了第三个新的生命。性是人类种族延续的桥梁和纽带。尽管“克隆技术”的出现减弱了性的作用，但性在人类繁衍过程中依然作用重大，担负着人类本身的再生产。
恩格斯认为，物质资料的再生产靠工业和农业，人的再生产则依赖于种族的繁衍，即性。没有性，就没有人的再生产，物质资料的生产也就随之烟消云散。
2．愉悦作用：益于身心健康
性是爱与本能性的和谐统一。性爱有明显的健康效应。黑格尔曾经说过：“爱情确实有一种高尚的品质，因为它不只停留在性欲上，而且显出一种本身丰富的高尚优美的心灵，要求以生动活泼、勇敢和牺牲的精神与另一个人达到统一。”健康的性生活能够满足人肉体和精神上的双重快乐，增进身体健康。
有研究表明，性生活有锻炼身体的效应，性生活能增加吸氧量，增加雄激素的分泌，提高雌激素的分泌水平，有保护前列腺和清除阴道杂菌的作用；性生活还能降低胆固醇，缓解疼痛，提高人的免疫系统的抗病能力，减少皮肤病、心脏病和心肌梗死的发生，促进美容和减轻压力，使人保持年轻，并有助于男女双方的延年益寿。
可见，正常而幸福的性生活符合自然发展规律，对人的身心健康有重要意义。
因为有了性，男女之间增添了许多精彩纷呈的难忘体会。也正是因为有了性，人类才得以繁衍至今，创造出灿烂的人类文明。
但我们必须看到：性从来就是一把双刃剑。理性的性有利于促进人类的和谐发展，而放纵的性却能使人类坠入万丈深渊。因而，对性要理性认识、科学对待，切不可放纵张扬、肆意妄为。
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