当寒冷的冬天到来时，天气一天比一天冷。此外，雨雪雾霾等恶劣天气较多，空气中悬浮水较少，各种细菌、病毒、病原体极其活跃。他本人尿毒症，尤其是肾移植术后，患者抵抗力较弱，不小心会感冒或感染，进一步影响病情的恢复。因此，冬季应做好综合护理。
冬季尿毒症患者如何护理？
适度的活动
因为天气寒冷，很多患者活动减少，甚至长时间卧床保暖。但如果长期卧床，容易引起肥胖，增加移植肾功能障碍和丢失的风险，甚至诱发高血压、高血糖，影响药物疗效。因此，我们应该根据自己的素质和爱好选择合适的运动，如骑自行车、散步、打太极拳或练气功等。出汗一点是明智的。
尿毒症
经常监测血压
受到寒冷刺激后，全身血管收缩，增加血流阻力，从而升高高血压，增加心血管疾病风险；冬天不加控制的滋补，喝水太少会增加血容量，增加钠负荷，还会增加高血压。因此，勤测量血压，根据血压监测结果和医嘱调整剂量，不要随意增加或改变剂量，否则会损害肾功能。
雾天不要出门
研究表明，长期停留在PM2.5的高污染环境中，会增加膜性肾病的风险，促进肾病的发生发展。因此，雾天不要出门，外出时戴上防雾口罩，回家后及时清洁鼻子和面部。
尿毒症
积极防治尿路感染
许多病人有冬天小便的习惯。长期排尿会增加尿液中微生物的浓度，增加尿路感染的几率，主要症状为尿频、尿急、尿痛、排尿灼热，严重者可加重尿蛋白，排尿时膀胱处于充盈状态，持续压迫膀胱壁内的血管，使膀胱黏膜缺血缺氧，降低膀胱抵抗力，导致细菌乘虚而入，从而诱发泌尿系统疾病，甚至影响肾功能。所以，尿液要及时排出，千万不要憋尿。
防止皮肤瘙痒
冬天天气干燥，皮肤收缩能力差，皮脂腺、汗腺分泌减少，从而引起皮肤干燥发痒，尤其，尿毒症正在接受透析的患者有明显的瘙痒症状，这种情况下，皮肤要保持清洁卫生，每次洗澡后要及时涂抹保湿剂，保持皮肤湿润，调整饮食，重点补充优质蛋白质和热量，保持钙磷平衡，远离高磷高盐食物；增加透析强度，加速毒素排出；必要时，在医生指导下涂抹止痒药膏。
尿毒症
尿毒症当患者突然皮肤发痒时，应回忆最近是否服用过新药，并警惕药物过敏。如果血浆中碱性磷酸酶和胆红素水平过高，也会引起皮肤瘙痒。如果与这两个因素有关，应及时找出背后的原因，并尽快纠正。
现在是流感和新型冠状病毒高发时期，尿毒症患者抵抗力较弱，是易感人群，要积极做好预防工作，饭前饭后要洗手，注意客厅的通风，根据天气变化增减衣物，不要去中高风险地区，注意劳逸结合，避免过度劳累。
推荐阅读：
青光眼是如何出现的？医生：除了3点诱发因素，还要注意日常小事
甜蜜的负担，添加糖是如何一步步毁掉你的身体的？医生告诉你真相
中老年男性服用西地那非把剂量调高，还是调低好？有区别？（上）
中老年男性服用西地那非把剂量调高，还是调低好？有区别？（中）
中老年男性服用西地那非把剂量调高，还是调低好？有区别？（下）
