少白头是一种怎样的体验？拔一根换十根？白发有可能变黑吗？

近年来，少白头的现象并不少见，许多青少年还到及冠的年龄，白发已经爬到了顶。

让年轻人早起的因素是什么白了头？

有些少白头患者与遗传有关，一般他们的父母都会有少白头。

此外，长期处于高度紧张、过度焦虑、悲伤、悲伤的精神状态，或患有植物神经功能紊乱、甲状腺功能亢进等慢性疾病，会加速机体衰老，影响真皮乳头黑色素生成或皮肤毛细血管痉挛，最终导致少白头。

但也有大部分都表示没有上面提到的原因，为什么他们还是白头发？

白发

少白头最常见的原因可能是缺乏两种营养素:

蛋白质摄入不足

与黑发中的黑色素密切相关，黑色素以酪氨酸为主要原料，酪氨酸酶存在于人的毛囊中，可以催化酪氨酸氧化，最后聚合成黑色素，再与蛋白质结合形成黑色素颗粒。日常饮食中蛋白质摄入不足，可能导致人体酪氨酸不足，影响黑色素生成，最终导致头发变白。

缺铜

中国医务工作者在某地对158名30岁以下人群头发中的微量元素铜进行了检测，发现黑发人群头发中铜的含量远高于白发，铜在黑色素合成中起着重要作用。

拔一根换十根白头发长出来？

“白头发不能拔，拔一根长10根”这句话广为流传，但这句话有科学依据吗？

白头的根本原因是黑色素合成或运输的问题，与拔出白头头发没有必然联系，所以拔出后白头头发肯定不会越长越多。

白发

每根头发都有一定的生长周期。当一根头发脱落时，新的头发会在原位生长。拔出白发只会缩短这根头发的寿命，不会让白发长得更长更大，大多数人经常会有“白发越来越多”的错觉，因为白发缺失了，但是人体内的黑色素还是处于缺乏的状态，所以从毛囊里长出来的还是白发啊。

白发还能变黑吗？

要想白发变黑，必须知道白发/的具体原因。如果是遗传原因，或者是色斑或者是一些全身性的疾病，治疗效果会不理想。

但如果白发是先天优势导致的，或者毛囊色素干细胞的功能还没有完全丧失，也没有肝肾功能和免疫系统的疾病，白发确实有治疗的可能。

如何预防白发？

目前临床上没有治疗白发的特效药，过度染发也会对健康产生影响。因此，预防是关键。

白发

十一点前上床睡觉

晚上11: 00到凌晨3: 00，肝胆休息时间到了，让身体得到足够的休息，滋养肝血，从而促进头发营养的供给，这样不仅能让白发变黑，还能减少脱发。

手指按摩头皮

选择木梳梳头，在梳头过程中会产生静电应变。另外，洗头的时候可以按摩头皮，但不要抠头皮，防止真菌感染。

保持乐观

出现问题时，不要总是让自己陷入阴郁的情绪中，尤其是压力大的时候，要学会缓解压力，建议可以通过运动、听歌、画画等方式帮助自己缓解压力。

随着学习压力和社会压力的增加，40岁以下的年轻人中有白发的人数也在增加。虽然白发不会对身体造成太大的伤害，但是会影响外观，从而对心理产生一定的影响，建议做好预防措施，不要白了头还年轻的时候。

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