大多数女性都有过白带异常，可分为两种类型，一种是生理性白带异常，另一种是病理性白带异常。生理性白带异常是由于体内雌激素水平变化引起的，多发生在女性排卵或妊娠时，而病理性白带异常则与生活中的健康习惯有关。通常生理性白带不要太紧张，而病理性白带需要找到正确的调理方法。
白带异常
白带异常怎么调理？
勤换内衣，保持卫生
无论是否有白带异常，女性朋友都要勤换内裤。建议每天给他们换内裤，及时清洗。如果条件允许，最好将它们放在阳光下至少6小时，以便消毒。此外，女性朋友应避免使用垫垫代替更换内衣，这样不仅有助于白带的异常调理，还会因私处潮湿导致细菌滋生，增加各种妇科炎症的发生率。
避免过度清洁私处
每天用温开水冲洗外阴对预防妇科炎症和白带异常有很大帮助，但过度清洁，如清洁阴道或频繁使用洗液，会对健康产生不良影响。阴道具有自洁功能，经常冲洗阴道或用洗液清洗阴道，会破坏阴道内的菌群，使阴道更容易被致病菌感染，从而使异常白带更加严重。因此，应避免过度清洁私处。
白带异常
夫妻同治
女性朋友如因霉菌性阴道炎白带异常，应与配偶同时治疗。虽然男性不能直接感受到这种致病菌的影响，但在性生活时，女性的阴道炎会因为交叉感染而再次复发，会引起女性下半身的疼痛和瘙痒。所以女性在治疗阴道炎时，应该让配偶自己来治疗。
去公共场所要注意卫生
去公共场所活动时，尽量避免在公共场所穿衣服或洗澡，以免交叉感染引起妇科炎症，从而增加白带异常的概率。如果要在公共场所过夜，最好自带睡衣。此外，在使用洗衣机之前，请用沸水对洗衣机进行消毒。
白带异常
注意饮食
中医认为，白带异常可分为三种类型:温热型、脾虚型和肾虚型。不同类型的异常白带可以通过不同的饮食来调节，温白带的女性可以吃银杏豆腐，脾虚白带的女性可以吃辣椒鸡蛋，肾虚白带的女性可以吃莲子芡实粥。
性生活不恰当也可能导致女性白带异常，所以在发生性行为时，男女双方都要及时洗手、排尿。建议男女双方在发生性行为之前进行沟通。如果双方同意，最好在佩戴避孕套的情况下进行性生活，这样可以避免交叉感染，降低女性患妇科炎症的概率。同时也可以避免因意外怀孕导致的人工流产，会增加妇科炎症的发生率或对女性健康造成危害。
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