女性在月经期，可能会对月经期应该注意什么而感到困惑，更不用说排卵期了。一般来说，女性月经后开始有排卵期，每个月有几天，时间通常是不固定的，因为每个人来月经的时间不同，处于排卵期的女性会比平时更有魅力。
如果你想生孩子，可以选择排卵期，这时受孕的概率会比平时高，但你也要知道一些注意事项。
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排卵和受孕期间需要注意什么？
备孕时，要放松心态，有时候，因为你一直想生孩子，但是你从来没有怀孕过，你的心里会有一些焦虑，但这并不好，反而不利于我们女性的受孕，精神上处于愉快的状态可以增加受孕的概率，不要去想一些不开心的事情，但是要记住最好顺其自然。
不要抽烟喝酒，这对即将要生孩子的女性朋友来说尤为重要。酒精会降低我们怀孕的可能性，因为它会降低女性卵子的质量，同样的道理也适用于男性。如果你要生孩子，你应该提前戒烟戒酒。
要养成早睡早起的习惯，合理的作息时间可以让女性身体健康，而经常熬夜会导致免疫力下降，所以要保持充足的睡眠。
因为现在女性的月经期可能每个月都不一样，可能跟平时的心情、饮食、睡眠等因素有关，但一般都是在正常范围内提前或推迟七天，所以不用担心。
结果我们不知道什么时候是排卵期，一般是下次月经前14天。即使我们不知道，也没关系，我们的身体在排卵期会有一些提示，让我们看看你要知道些什么。
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体温升高，大约37℃
女性排卵期体温升高，但此时，不要以为自己发烧了，这是因为女性在排卵期体内的激素水平发生了变化，导致我们的体温升高，一般在37℃左右，但大多数人并不是这样。
分泌物粘稠，呈白色或黄色
平时我们的身体并没有太多的分泌物，但是如果女性处于排卵期，她们的分泌物会增多，变得粘稠，颜色也不一样，一般是白色或者黄色，不过不用担心，这些都是我们排卵的结果，排卵结束后我们的身体会更好。但是要注意的是，我们身体在排卵期的抵抗力没有平时那么强，这个时候很容易造成一些病菌进入我们的身体，所以在排卵期要注意保持身体健康。
轻微腹痛
月经期，部分女性小腹会感到胀痛和腰酸背痛，这是正常的生理现象。然而，在排卵期，小腹会有轻微的疼痛，这是因为我们的卵泡膜破裂，卵泡液刺激了附近的其他器官，所以才会出现这种情况。
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轻微出血
在排卵期间，我们的身体会有轻微出血的症状，因为排卵后，卵泡破裂，从而引起了雌激素的失衡，引起了轻微出血。所以说这种情况不用担心是正常的，也不是所有人在排卵期都会出血，每个人的体质都不一样，排卵结束就没了。但是如果出现大量出血和反复出血，应该去医院检查一下，看看具体是什么原因。
女性在排卵期要注意个人卫生，勤换内裤，放在外面晒太阳，可以起到杀菌的作用，对于不知道排卵期的女性朋友，除了以上提醒外，还可以使用排卵试纸检查是否处于排卵期。
确认后要养成良好的生活习惯，比如健康的饮食，早睡早起，每天保持至少8小时的睡眠，保持愉快的心态去面对事情，所有这些因素都会影响我们的健康，否则会降低受孕的概率。对男性朋友也有要求，不是说什么都不需要做，比如备孕期间要戒掉基本的烟酒，这样增加受孕的概率。
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