冬季瘙痒症,是一种由寒冷天气引起并受其他因素刺激的皮炎(皮肤刺激或炎症)。
如果在寒冷中外出后发现皮肤干燥、发红、起鳞,那么过去可能经历过冬季瘙痒症。皮肤上的小裂缝和出血也可能发生。
冬季瘙痒
冬季瘙痒本身不舒服,但也会导致其他问题。这种情况导致的干燥皮肤通常会非常痒,这会导致抓挠。如果发现自己抓挠干燥的皮肤,则出血和感染的风险会更大。
虽然干燥的冬季瘙痒本身令人沮丧,但它也会加剧湿疹和牛皮癣等潜在疾病。
湿疹,也称为特应性皮炎,涉及红色、鳞状、发痒的皮肤斑块。它通常是由敏感的皮肤引起的,当暴露在寒冷干燥的空气中时会突然发作。
牛皮癣是一种免疫性疾病,其特征是皮肤发痒、呈银色、干燥。暴露在寒冷中会使症状恶化。
冬季瘙痒
冬季瘙痒的治疗选择包括:
睡前用温水洗澡。有些人报告说在水中加入碳酸氢钠有好处(四分之一杯小苏打在完整的浴缸中晃动)。
保湿霜是治疗的中流砥柱。沐浴后和皮肤发痒或干燥时涂抹。
穿轻便的衣服,如丝绸、亚麻和细布。
避免使用法兰绒和羊毛等刺激性织物,它们会加剧冬季瘙痒的症状。
使用局部皮质类固醇治疗继发性皮炎。
尝试辣椒素乳膏,它可用于治疗持续性瘙痒的局部区域。
虽然它们听起来很有帮助,但最好避免使用非处方止痒霜。它们通常由可能使冬季瘙痒更严重的化学物质制成。
冬季瘙痒
预防冬季瘙痒涉及帮助皮肤保持尽可能多的水分。首先投资厚厚的保湿霜,以便全天经常使用。每次洗手或淋浴时一定要保湿。晚上在卧室里使用加湿器也有帮助。
无论何时在户外,都应采取适当的保护措施,尽量减少接触冷空气。始终戴上手套和围巾,然后保湿。
避免在淋浴时或洗手时使用滚烫的热水。尽量将淋浴时间限制在5分钟或更短时间,洗手时将水龙头调到微温而不是热水。洗完澡后,轻轻拍干皮肤,而不是用毛巾摩擦。
冬季瘙痒之所以得名,是因为它通常只发生在冬季。一旦天气开始变暖,空气变得更加潮湿,你的皮肤就会恢复正常。你可能会经历一次冬季瘙痒,或者它可能会持续整个冬天。
冬季瘙痒的复发率很高,因为每年冬天都会到来。虽然有些人一生中只会遇到一两次,但其他人则需要每年解决它。
一旦天气开始变凉,就开始定期保湿。在皮肤出现冬季瘙痒迹象之前,开始使用常规乳液或乳霜有助于预防或减少干燥和刺激。
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