性生活，
作为人类生理需求的一部分。
很多人对此却知之甚少，甚至有很多误解。
下面，就让我们一起来看看关于性生活有哪些重要的细节吧。
硬度才是性体验的关键！
长度、粗细、硬度，这三个里面到底哪个才能让性生活更美满？
想象一下，勃起时的硬度可是大有讲究的。国际上还有专门的分级呢，从像嘴唇一样软到像额头一样硬，一共四级。
一级硬度：软得跟嘴唇似的，或者就像豆腐、棉花；
二级硬度：有点弹性，像是剥了皮的香蕉；
三级硬度：有点儿硬，感觉就像摸鼻尖，或者带皮的香蕉皮或者沙包；
四级硬度：哇喔，这才是真材实料，硬得跟额头似的，或者像小黄瓜一样结实。
所以呀，硬度才是性生活的“定海神针”，能让你的性生活更加充实和满足。下次别再只关注长度和粗细啦，硬度才是你应该追求的大宝贝！
为什么胖了之后性趣会下降？
胖了之后性趣会下降？
是的！
这主要跟身体的一些物质有关，
我们要了解它，从而克服它。
想要克服它，我们要了解3个名词
胆固醇水平
胰岛素抵抗
性激素结合球蛋白
过高的胆固醇水平对身体不是一件好事。它会影响心血管健康，还可能影响生殖器官的血液循环，特别是阴茎部位的微小动脉，从而增加勃起功能障碍（阳痿）的风险。
体重增加，胰岛素的敏感性降低，影响性激素的正常代谢，从而间接影响性功能和性欲。
解决方法呢?
减肥！
体重下降之后
睾酮就会得到释放
就会有心情进行性生活了
性生活其实并不伤肾
很多人觉得性生活会伤肾
其实并不
肾脏属于泌尿系统
与性生活相关的是生殖系统
两个是不一样的系统
性爱那点事儿，主要归生殖系统管，跟肾脏这位“水利部长”完全是两个部门的事儿。肾脏老兄主要负责的是咱们身体的“废水处理”和平衡体内电解质，跟床第之欢可没直接联系。
就算肾脏功能不太给力，甚至到了衰竭的地步，只要生殖系统还健健康康，身体其他部分也点头同意。
萨特说：
“性，是一种自然力量，
我们应当坦然接纳之。”
它如同呼吸一般，自然且不可或缺，
因此，无需对性讳莫如深，多学习一些性知识，让你的生活更加“性福”。
参考资料：
[1] 阴茎勃起硬度的评估.袁亦铭;周苏;张凯.中华男科学杂志.2010-07-20
[2] 过度肥胖影响性生活.孟继贤.中国保健营养.2009-12-01
[3] 肥胖与性生活.张敏.中国保健营养.1996-03-10
[4] 别让"肾虚"蒙住你的眼晴.马晓年.家庭医药.2005-04-01
[5] 性交时大汗淋漓与肾虚无关.江克.医药与保健.2004-11-01
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