这类患者的头痛有个典型的特 点——与 月经期有关 ，头痛只发生在月经前 、 经期或经后一两天 ，月经期过后头痛便自然消失 ，这就是中医常 说的“经行头痛”。
这些头痛一般会发生在哪些女性身上呢？今天，我们一起了解一下。
一般会发生在性格内向、情绪抑郁等女性，易患头痛。
因为月经而头痛的患者 ，多数是性格内向及情绪抑郁的女性 ，因而推测此病的原因可能与精神因素 、卵巢激素失调 和神经递质异常有关 。
中医认为：女性常常会气血不足 ，在月经来临之时 ，阴血下聚于血海 ，血海 由满而溢 ，子宫泻而不藏 ，全身阴血更显不足 ，此时容易出现阴阳气血平衡失调。
而“头为诸 阳之会 ”，人体十二经脉中的手足三阳经均会聚于头 ，并分布于头面部 的前额 、两侧 、巅顶等不同部位 。月经前后 ，由于体质原因 ，就容易出现头痛 。
针对于这类女性的头痛的问题，建议做到以下这些，肯定会帮助的。
1、适当的运动也可以改善经期头痛
因为月经期间不适合进行太过强烈的运动，可以选择慢走或者散步，到户外呼吸新鲜空气，使身体处于放松状态。在一定程度上，可以改善紧张抑郁的心情，头部胀痛情况也会慢慢缓解。另外，散步或者慢走可以促进全身血液循环，对于头痛的缓解效果十分明显。
2、要注意控制自己的情绪
情绪抑郁或急躁发怒均会诱发或加重经期头痛 。平 时应注意调节生活状态 ，放缓生活节奏 ，保持乐观舒畅的心态 ，使气血经络平 和通 畅 ，防止月经一来就头痛。
