今天，妇科中医给你支招，教你如何远离宫颈癌的发生？
1、多食蔬菜及水果
研究证实，各类蔬菜及水果可有效地预防各种癌症的发生。专家认为，至少有6~7成的癌症是可以通过合理饮食来预防的。
2、注意性卫生和经期卫生
在日常生活中，女性应选择透气、宽松的纯棉内裤。这是因为霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,穿着透气、宽松的纯棉内裤可以防止霉菌性阴道炎的发生。
3、定期进行检查
癌肿的发生并非一朝一夕，而是一个逐渐演变的过程。因此，通过定期的身体检查，可以及早发现一些癌前病变及无症状的癌肿，进而做到早诊断早治疗。
4、禁毒戒烟限酒
吸毒、吸烟、酗酒等恶习严重影响女性的身心健康,易使其罹患癌症。
5、养成良好的生活习惯
室内勤通风，并保持床单的干净清爽，饭前饭后及使前便后要洗手，这些好习惯均是防止疾病传播的有效手段。
6、积极进行体育运动
生命在于运动，体育活动不但可以促进体内毒素的排出，还可有效地预防各种疾病的发生。需要注意的是，运动不可过量，以避免造成体力透支。
