走路看似简单的一件事，却也能体现你的健康状况，有些人是有疾病的，走路的过程中会有奇怪的东西。
如果能引起重视，在发现异常行为并通过检查找出原因后提高警惕，再进行后续对症治疗，可以减少疾病隐患。否则，有信号就忽略了，原有的疾病就会越来越严重。
1.步态不稳
健康的人走路步伐矫健，步态稳定，不容易摔倒，不摇晃。但有些人有严重的疾病，尤其是脑梗塞，脑血管逐渐堵塞变窄，不能很好地维持循环。
走路
但如果没有用正确的方式调节，大脑就会处于供血不足的状态。缺血缺氧后，控制运动的神经中枢功能异常，随之而来的是行走的陌生感，在平坦的道路上无法像正常人一样快速行走，最好详细检查一下这个警告，如果有基础慢性病的发展，要严肃处理。
2.骨痛
走路时腿脚有明显的疼痛，多为疾病信号，保持健康的人腿脚都很放松，走得快也不会觉得不舒服。
走路
但是很多关节和骨骼的病变会使行走过程不顺畅，加快步伐，行走时间长，某些部位会有明显的疼痛，包括骨质疏松和关节炎，要了解具体病因，如果关节炎来袭，及时用药、局部温热、经常剧烈运动可以减轻关节压力。但是骨质疏松正在发展，说明身体缺钙，需要通过各种好的方法获取足够的钙来强健骨骼。
3.头晕乏力
人在健康行走时心情放松，精神状态良好，但也有人在行走时感到头晕乏力，这种情况不排除是脑部血管的问题。血管无法保持畅通，循环受阻，随之而来的就是大脑供血不足，缺血缺氧后就会出现乏力、头晕等症状。
走路
如果这个信号发出去而被忽略，那么后续的运动强度增加可能会导致昏厥，最好详细检查一下，看看脑血管有没有病变。有些人的高血脂正在发展，血压不稳定，都会加速血管病变，运动时下肢运动，血液循环加快，大脑供血量减少。
4、胸闷难受
走路安心是健康的体现，但有些人走路时感到胸闷不适，多半说明心脏有健康问题，作为心脏的重要引擎，在健康状态下动力充足，其他部位供血充足，从而保持身体健康。
但是，心脏有病变，心脏的其他部分在行走中不断运动，提供的血量增加，相应地心脏的血量减少，而且运动时心肌的耗氧量增加，但没有及时提供足够的血液和氧气，心脏所在的部位会感觉不舒服，心肌梗死和冠心病正在发展的人，在运动强度不受控制的情况下，会有这些信号。
推荐阅读：
异维A酸让油腻的皮肤变清爽，一步到位？服用前要知道这些（上）
异维A酸让油腻的皮肤变清爽，一步到位？服用前要知道这些（下）
