颈椎病呢它是一种中老年人常见的多发病之一，现在也有很多低头族经常会低头看手机看电脑甚至有些躺在床上看电视、看书等等，长时间的久坐操作电脑手机，剧烈的旋转颈部或者头部或者在行驶车上睡觉。
这些不良的知识都会引起这个颈部肌肉处于常识的疲劳状态，这样最容易发生损伤，还有些人，打电话的时候喜欢把手机夹在脖子处接打电话。
颈椎
这个会让颈椎它处于一种不正常的这个扭曲状态中，对本已经疲劳的颈椎而言简直就是雪上加霜了。
平时应该多注意一下，还有平时长时间对电脑办公的上班族，颈椎本来就是经常处于这个劳损的状态中。因此，如果说在那个接打电话的时候，尽量可以保持这个颈椎的中立，使其处于这个最放松的状态。
食盐热敷治疗颈椎病
颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎
颈椎病的症状多样而复杂，主要表现为头，颈，肩，背，手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限，颈背疼痛，上肢无力，手指发麻，下肢乏力，行走困难，头晕，恶心，呕吐，甚至视物模糊，心动过速及呑咽困难，严重者下肢痉挛，行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
在当今社会，电子产品的广泛应用，无论是少年，青年，中年，老年，特別是手机低头族，颈椎都有不同程度的损伤。
这就要求要确实做好颈椎的防护保健措施，在生活和工作中，注意劳逸结合，不要老是让颈椎处于弯曲状态，不要长时间低头看手机，减少在寒冷潮湿的环境中长期低头伏案工作等等。
颈椎
在这里推荐一个缓解颈椎疼痛的外敷偏方：
食盐（最好是大粒盐）适量，炒热后装入布袋每晚睡前敷在患处，每次30分钟。食盐具有清热解毒，凉血润燥，温肾通便，杀虫消炎的功能，还有止痛的作用，还能软化体内酸性肿块。
本偏方根据李时珍《本草纲目》：“炒盐布包熨患处即可袪肿痛”而作。
推荐阅读：
病毒性肝炎的种类有哪些？及时接种乙肝疫苗可以有效防治病毒病变
