对于中老年女性来说，一定要认真防病，因为身体在衰老过程中逐渐衰老，衰老过程中抵抗力变弱，某些重要器官的功能下降，容易患某些疾病出现在这个阶段。 如果你仍然忽视身体保养的重要性，你很容易生病，生活质量会在疾病的影响下降低，甚至人的寿命也会缩短。 因此，我们首先要了解这个时候容易出现哪些疾病，多方预防，保持身体健康。
女性中年后的疾病
骨质疏松
中老年阶段，女性要积极预防骨质疏松，中老年容易出现骨质疏松。 女性自身在衰老的过程当中，雌激素的分泌会减少，那就会导致不足，从而吸收钙的能力及降低了。
钙摄入量低可能导致骨质疏松症。 某些部位的受影响的关节或骨骼容易出现疼痛。 钙流失后，骨骼变脆，可能有骨折的风险。 所以女性要积极的预防疾病，要合理补充钙来防止骨质疏松。 平时应该多锻炼身体，提高身体吸收钙的能力。 还要多吃高钙食物，有很好的预防作用。
女性中年后的疾病
糖尿病
在中老年阶段，女性更容易患上糖尿病。 糖尿病是患病率较高的一种慢性病，和胰岛功能下降、胰岛素分泌不足有关系。 体内许多组织器官都会处于血糖升高的过程中。 高血糖刺激后功能受损。 如果血糖控制不稳，通过闭嘴小心控制体重来稳定身体各项指标，很可能会随着血糖持续升高而影响健康。
乳腺癌
女性到了中年之后，那患乳腺癌的几率也是会增大的，特的出现对于女性的自身健康伤害很大。 发病率高与多种原因有关，如绝经后妇女肥胖、饮食不正确、某些乳腺疾病等。 积极治疗和家族对乳腺癌的遗传易感性可能会增加女性乳腺癌的患病率。
受此病影响，乳房部位会出现肿块，并伴有乳头溢液，乳房皮肤发生特殊变化。 如果您可以采取预防措施并以正确的方式远离乳腺癌，那么您就可以接近健康。
女性中年后的疾病
肥胖
肥胖多发生在中老年妇女。 更年期到来后，很多人身体的基础代谢率下降，身体的新陈代谢速度变慢，脂肪燃烧能力下降。 如果脂肪不能被及时消耗和利用，身体就会变得肥胖。
那体内脂肪物质的大量积累，有些器官功能会降低，严重还会导致心血管疾病。女性在中年之后一定要注意自身的良好的生活习惯，注意饮食的热量摄入，平时通过运动促进热量的消耗。
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