由于现在人们的生活习惯和节奏比较快，对于饮食方面的事情马虎，导致有些人的肠胃出现了些问题。不少人饭后常常会出现反酸、烧心的情况，由于食管括约肌松弛，或者食管蠕动有问题，胃内容物就容易反流到食管；如果胃排空不好，胃内容物不能通过幽门排到肠道里，这样也会容易反流进入食管，导致反酸、烧心的发生。
导致胃反酸的因素有哪些？
1、与饮食有关：
可以说胃病大部分都是与饮食有关，比如吃了一些高脂肪、油腻等，这些食物容易抑制下食管括约肌的功能，导致下食管括约肌更容易松弛；饮食习惯也一样，比如暴饮暴食、狼吞虎咽，会使胃内压力增加，就容易出现反酸。
2、不良习惯：
烟草中含有尼古丁的成分，不仅仅会控制下食管括约肌的收缩能力，还会影响胃和幽门的功能；酒精会降低黏膜的抵抗力，因此，要戒烟戒酒，否则会加重反酸、烧心。
3、肥胖：
腹腔中的脂肪比较多，导致腹腔的压力较大，影响到下食管括约肌的功能，因此，肥胖的人更容易患有胃食管反流。另外，怀孕的时候，腹腔内的压力非常高，也会容易出现反流。
胃反酸应该如何调理
1、饮食规律
饮食要规律，不要暴饮暴食、狼吞虎咽，进食后三个小时内不要躺下睡觉，这些都很容易导致胃食管反流。
2、避免喝酒、抽烟
如果常常喝酒，不仅伤的是肝，对胃黏膜的伤害也是非常大的，可能会出现上腹不适、食欲不振、腹胀以及发酸等各种症状；抽烟会影响胃和幽门的功能。
3、饮食选择
少吃或者不吃辛辣、油腻、油炸以及刺激胃黏膜的食物，这些食物容易刺激胃食管黏膜，加重消化道症状，还可能加重反酸烧心的不适感觉，因此少吃为好，最好选择清淡的饮食。
4、适量运动
适量的运动有利于健康，尤其是对于有胃病的患者。吃饭之后半个小时适量的运动有助于胃肠道蠕动，助于消化，还能缓解胃食管反流的发生。但是不要剧烈运动，特别是容易增加腹腔压力的运动，这样会加重反流的发生。
那么，胃反酸应该如何治疗？
1、抑酸药
胃酸过多，可以采用抑酸药物来抑制胃酸，从而缓解疾病。比如，奥美拉唑镁肠溶片，如洛赛克等。
2、促动力药
有些胃反流患者是因为胃排空不好，这时候可以采用促进胃动力药，能够帮助打开幽门括约肌，从而可以缓解症状。比如，多潘立酮片，如吗丁啉等。
3、碱性药物
反酸、烧心一般是由于胃酸过多引起，可以采用氢氧化铝这类碱性药物，不仅能够抗酸，同时还能保护黏膜、局部止血的作用，用于缓解胃酸过多而引起的胃痛、烧心、反酸。
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